Spørgsmål
Hej,
jeg ville sætte stor pris på enhver hjælp, du kan give mig.
jeg ser en kiropraktor for kun en anspændt og ømme ryg, højre side.
den Chiro s røntgen viste jeg har en “kurve til venstre.” Jeg fik at vide dette kunne være fra min højre hofte er “høj” eller postural kompensation eller fra en benlængde descrepancy osv
Jeg har haft problemet for omkring 7 år. Kun i højre side af min ryg ømhed og giver mig ubehag. Det føles som om min quadratus lumborum musklen er så stram, at det trækker min højre hofte op og forårsager tæthed og brændende smerter. Jeg er en 40 år gammel kvinde. Jeg løber og er aktiv. Jeg bære orthotics og har en neuroma og begyndelsen af en knyst på højre
Jeg har 3 vigtigste problemer på min højre side: 1) Min nederste højre back vil gøre ondt og brænde – eith med tunge løft eller sidder. . 2.) min højre thorax ryg vil gøre ondt og har brug tennisbold massage. 3.) Min højre trapezius muskel vil få super tight og har brug for massage til at lindre.
Ved min egen observation: Min venstre skulder er højere. Mit problem side skulder er lav (højre.) Fra fronten, lige under mit brystben – hvor mine ribben stikker -Mine venstre side ribben er mere fremtrædende end min højre side. Min højre side er mere flad og trak i.
Jeg håber med de oplysninger, jeg har givet dig kan pege mig i den rigtige retning, hvilke skridt jeg kan takle at lindre min næsten dagligt ubehag.
Tak for din tid,
Melissa
svar
Tak for detaljerne. Din kiropraktor skal hjælpe dig med dette problem.
Skoliose udvikler typisk i en alder af 11-14, og du kan have ingen smerter, når yngre. Så er dette problem i mere end 7 år, du bare ikke var klar over det. Skoliose behandles bedst ved kiropraktisk og en blanding af specifik udspænding og specifikke øvelser. Du kan også prøve yoga, der er gearet mere for tilpasning af rygsøjlen. Din læge bør være at give dig specifikke strækninger for du er rygsøjlen.
Det er meget almindeligt at have højre skulder smerter med venstre sidet skoliose. Du skal være omhyggelig med dine strækninger.
jeg havde skoliose som barn og mine var rettede gennem disse metoder, der er beskrevet. Jeg var meget ung, da jeg gik igennem behandlingen. Din alder komplicerer tingene, fordi du har haft skoliose i lang tid og muskler opbygge hukommelse i disse fattige posturale mønstre. Så det trick er at restere de fattige muskel hukommelse. Det tager tid. Det kunne tage 1- 3 år at rette og der er aldrig nogen garanti vil korrigere fuldstændigt.
Det er vigtigt at finde ud af, hvad der er årsag til skoliose. Jeg finder korte ben til at være synderen ofte. Din kiropraktor skal skyde en anterior til posterior bækken røntgenbillede for at udelukke et ben uoverensstemmelse. Hvis du har en kort ben baseret ud røntgenbillede først derefter kan det være nødvendigt at tilføje en hæl lift ind i din ortopædteknisk.
Held og lykke!
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.