Kunne en god nats søvn Guard Against Alzheimers? – WebMD

Study fandt, at ældre mennesker, der fik mere søvn havde mindre af sygdommens kendetegnende plaques i deres hjerner – Ældre mennesker, der får mindre søvn eller dårlig søvn kan have mere af pladen, der er tyder på Alzheimers sygdom i deres hjerner, viser en ny undersøgelse indikerer.

“Der er en sammenhæng mellem søvn og mængden af ​​[beta] amyloid i hjernen,” siger ledende forsker Adam Spira, en assisterende professor i afdelingen for mental sundhed på Johns Hopkins Bloomberg School of Folkesundhed.

ubesvarede spørgsmål er, om dårlig søvn er et resultat af plaque oprustning, eller hvis dårlig søvn fører til mere plak og i sidste ende Alzheimers sygdom. Også selv om undersøgelsen viste en sammenhæng mellem de to, det ikke bevise nogen årsag og virkning links.

“Vi kan ikke sige, at søvnforstyrrelser forud amyloidaflejringerne,” Spira sagde. “En mulighed er, at ændringer i hjernen fører til forstyrret søvn.”

Det er kendt, at mennesker med Alzheimers sygdom har forstyrret søvn, sagde Spira. “Men at vi fandt dette i mennesker uden Alzheimers sygdom fører os til at tro, at der kan være en sammenhæng mellem søvnforstyrrelser og udvikle amyloid plak og Alzheimers sygdom, men vi kan ikke sige, at endnu,” sagde han.

Still, Spira foreslog det kunne være muligt at forbedre søvn kunne bidrage til at forebygge Alzheimers sygdom. “Vi lever i en sove-berøvet samfund,” sagde han. “Det kan være, at skiftende søvnvaner har betydelige konsekvenser for mental sundhed og specifikt forebyggelse af Alzheimers sygdom, men det er stadig uvist.”

Rapporten blev offentliggjort online 21 oktober i tidsskriftet

JAMA Neurologi

.

Spira sagde en undersøgelse offentliggjort 17. oktober i tidsskriftet

Science

viste, at under søvn der er ændringer i hjernen hos mus, der hjælper skylle ud toksiner såsom beta amyloid.

den ledende forsker af

Science

undersøgelse, Dr. Maiken Nedergaard, co-leder af University of Rochester Medical center for Translationel neuromedicin, sagde denne seneste undersøgelse “passer perfekt med vores seneste analyse. “

En anden ekspert aftalt at sove godt kan bidrage til at forebygge Alzheimers sygdom.

” Da forskerne ved, at flere amyloid protein produceres af neuroner i aktive kredsløb, resultaterne kan betyde, at quieting dem ned og få en god nats søvn kan bidrage til at forebygge Alzheimers, “sagde Greg Cole, en neurolog på Greater Los Angeles VA Healthcare System.