Er du lider af lændesmerter Hovedsageligt i Mornings?

På det seneste du har været vågne op hver morgen med ekstrem rygsmerter. Du er allerede gnaven nok i morgen at skulle stå tidligt op for at arbejde, og lider af lændesmerter hovedsageligt i morgen er bestemt ikke hjælpe din morgen humør. Således er tiden inde til at overveje at få en ny madras.

Nye Madrasser og lændestøtte

Da du kun lider lændesmerter hovedsageligt i morgen, er der ikke meget tvivl om, at madras du sover på er nok synderen. Nu, hvis du er på et budget, chancerne er, at du er tøvende om at få en madras. Men dona € ™ t du ønsker at slippe af med, at lændesmerter du opleve primært om morgenen?

Hvis du madras er mere end 10 år, så er du virkelig har brug for at bestille en ny madras, så snart som muligt. Hvis du ikke gør det, vil dine rygsmerter fortsat blive værre. Grunden til dette er, at ældre madrasser simpelthen ikke var designet til alt andet end komfort, og at komforten kan faktisk være bedrager.

For eksempel indeholder en grundlæggende madras fjedre og madrassen del selv. Folk i almindelighed at få et blødere madras, tænker, at ikke alene vil de undgå lider lændesmerter primært om morgenen, men de vil også have en mere rolig søvn.

Dette er faktisk en fejlslutning, fordi blødere sengen, mere rygsmerter du sandsynligvis opleve! Dette skyldes, som du vende og dreje i løbet af natten i en blød seng, din ryg muskler har ingen struktur til at støtte dem, de bevæger sig rundt lige så meget som du er. Således oplever du lændesmerter hovedsageligt i morgen på grund af det.

En hårdere madras er måske ikke så behageligt, men det er en fordel i, at det holder alle dine muskler sammen, og dermed de generelt undgå at forårsage lænden smerte hovedsagelig om morgenen. Ideelt set bør madras, du vælger ikke være for blød eller for hård, men bør snarere være i overensstemmelse med formen på din krop.

Hvis du ønsker mere information om nye madrasser, gå til din lokale madras butik eller møbelforretning og spørge kundeservice repræsentanter til at hjælpe dig. Der er faktisk mange forskellige mærker af madrasser at vælge imellem, men du er sikker på at finde den rigtige for dig med den rette forskning.