Reducer Colon Cancer Risk

Mælk gør et organ god! Mælk er en af ​​de bedste kilder til calciumâ € “et næringsstof vigtigt for driften af ​​hele kroppen. Calcium styrker knogler og forebygger osteoporose, er vigtig for at opretholde en normal hjerterytme, regulere blodtrykket, og selv bistå med den sunde funktion af nervesystemet. Desuden calcium bidrager til at stabilisere hormoner og lethed præmenstruel symptomer, og det hjælper kroppen til at optage næringsstoffer ved at hjælpe med deres transport over cellemembraner. Men det stopper ikke der. Calcium kan også reducere risikoen for colorectal og andre kræftformer i fordøjelsessystemet.

tyktarmskræft er ikke en Supplement Som et kolon rense, Besøg https://www.healthuse.com/2009/02/reduce- colon-cancer-risiko /

forskerne er ikke sikker på, hvorfor calcium indtag påvirket kræftrisiko forskelligt mellem mænd og kvinder, men spekulere, at hormonal og metaboliske faktorer kunne være på spil. Park kaldte resultaterne stærk, men sagde er behov for flere undersøgelser for at bekræfte resultaterne. Forfatterne anerkendte også nogle begrænsninger for undersøgelsen, herunder “, fordi kosten blev vurderet én gang ved baseline, kan det afvige langsigtet sædvanlige indtag så præcist som gentagne målinger af kost under opfølgning. Også, vi kunne ikke undersøge, om mad mejeri og calcium indtag i tidligere liv perioder eller livslang kumulerede indtag er relateret til kræftrisiko. “

Ikke desto mindre givet alle fordelene ved calcium og de positive virkninger det har på vores krop, er det absolut værd at sikre, at vi får nok i vores kost. Den USA-Institute of Medicine anbefaler 1.200 mg calcium dagligt for voksne over 50 år, hvilket ville svare til omkring tre kopper mælk eller andre mejeriprodukter. “Dairy fødevarer, hvilket er relativt højt i potentielt anticarcinogenic næringsstoffer såsom calcium, D-vitamin og konjugeret linolsyre, er blevet postuleret at beskytte mod udviklingen af ​​tyk- og brystkræft,” sagde Park. Andre nondairy kilder til calcium omfatter grønne bladgrøntsager som broccoli, kål og okra, bønner, tofu, nødder, brød og noget lavet med befæstede mel.

Patricia Sheean, en Northwestern University forebyggende medicin instruktør, kaldet resultaterne imponerende, men bemærkede, at de i undersøgelsen, AARP medlemmer, kan have været sundere og rigere end den generelle amerikanske befolkning, så det er ikke klart, om resultaterne ville gælde for den bredere befolkning

Læs mere:. http: //www.healthuse.com/category/cancer/

Lad mig forklare * Registrer din gratis konto i Healthuse.com * Og begynde at dele dig mening som et indlæg på hjemmesiden * du vil tjene $ 0,50 cent på hver hver indlæg , middelværdien, hvis du skriver 6 indlæg på en dag, så vil du blive tjene $ 3 * Betaling tilstand er Paypal, Registrer din konto i dag og sendt din paypal id at [email protected]*~~V Ugentlig udbetaling