Ifølge American Heart Association (AHA) er der flere statistiske og kliniske studier, der har identificeret mange forskellige faktorer, der øger risikoen for hjertesygdomme og hjerte! angreb. Denne artikel undersøger dem, der er tænkt-om at være blandt de vigtigste 10 af disse kollektive faktorer.
1.Longevity- sted blot, jo ældre du er den ekstra tilsyneladende er du til at lide et hjerteanfald. Selvfølgelig næsten alle dødsfald fra hjertesygdomme er lidt som folk, der er i alderen femogtres eller større. På ældre aldersgrupper, kvinder der har hjerteanfald er en masse sandsynligvis end mænd er at dø fra dem inden for nogle uger.
2.Gender- desværre for mænd, er det en realitet, at mænd har en øget risiko for at lide et hjerteanfald end kvinder, og de har tendens til ekspertise disse spørgsmål i en yngre alder. Selv når den kvindelige overgangsalder, (hvilket vil øge sandsynligheden for en kvinde, der lider et hjerteanfald) dødeligheden blandt kvinder fra hjertesygdomme fortsætter med at være mindre end deres mandlige kolleger.
3.Hereditary Factors- afkom af mennesker, der udvikler hjertesygdomme have en øget risiko for selv at udvikle det. Afrikanske amerikanere og mexicanske amerikanere begge har yderligere tilfælde per indbygger af svært forhøjet blodtryk end kaukasere, og dermed en større risiko for at udvikle hjertesygdom. Dette derudover omfatter andre indfødte befolkninger som amerikanske indianere, hawaiianerne og et par asiatiske amerikanere. Dette er ofte dels takket være højere fedme og diabetes. De fleste personer med en robust familie historie hjertesygdom har en eller flere andre risikofaktorer.
4.Smoking- en en der ryger cigaretter, og andre typer af tobak udsætter sig selv til mellem to gange og 4 gange den typiske risiko for at udvikle koronar hjertesygdom. For patienter, der allerede har fået hjertesygdomme rygning er en alvorlig yderligere risikofaktor for at opleve et fatalt hjerteanfald. Hjertesygdomme patienter, som er rygere er dobbelt så vel at dø af et hjerteanfald som ikke-ryger hjertepatienter. Passiv rygning, eller udsættelse for alternative folk udåndet røg forening øger chancen for at udvikle hjertesygdom for ikke-rygere
5.High Blood Kolesterol -. Emnet kolesterolindholdet i blodet er ganske kompliceret og kan dækkes i en særskilt artikel i den nærmeste fremtid. Men generelt er der fire faktorer, der bekræfter en persons kolesteroltal – alder, køn, arvelige faktorer og kost. Det er tilstrækkeligt at nævne, at der er en sammenhæng mellem rejst kolesterolindholdet i blodet og risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdom. Hvis en eller flere af de modsatte risikofaktorer, såsom forhøjet blodtryk og tobaksrøg er desuden afholdt, vil risikoen stige yderligere
6.High blodtryk -. Dette vil øge antallet af arbejde, modet behov for at udføre, og vil forårsage vævet af centret til at blive tykkere og mindre fleksibel. Dette ikke kun vil øge risikoen for at udvikle hjertesygdom, men også vil øge den dermed forbundne risiko for slagtilfælde, nyresvigt og kongestivt hjertesvigt. De skærpende faktorer for højt blodtryk er fedme, rygning, forhøjet kolesteroltal og diabetes. Når en række af disse yderligere risici også er gave, den samlede risiko for et hjerteanfald eller slagtilfælde stiger mange gange.
7.Sedentary Livsstil førende en fysisk inaktiv livsstil er en medvirkende risikofaktor for udvikling af koronar hjertesygdom. Regelmæssig motion er nyttige i at sænke denne risiko, især hvis det indebærer moderate eller større mængder af fysisk anstrengelse. Den British Heart Foundation har rådet en [* FR1] timers periode af medium til anstrengende motion tre gange om ugen, for at holde op hjerte og blodkar sundhed. Den ekstra kraftig aktivitet, inden for rimelighedens grænser, opnået større fordele. Imidlertid vil et lavere aktivitetsniveau stadig være nyttigt, hvis de holdes i det lange løb. Der er også facet kanter forbundet med fysisk aktivitet i, at det kan medvirke til at reducere kolesterol i blodet, og hjælpe med diabetes og fedme, og bidrage til at sænke blodtrykket.
8.Obesity- Fede folk har en større risiko for at udvikle hjertesygdom. Når nogen er overvægtig for deres krops størrelse, deres hjerte har brug for til at udføre mere arbejde. Når en persons talje måling er større end hofterne er der en ekstra forøget risiko for at udvikle hjertesygdom og slagtilfælde. Fedme fører også til højere blodtryk og kolesterol i blodet.
9.Diabetes Mellitus- denne betingelse i høj grad vil øge risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdom. Desværre, selv om blodsukkeret er godt forvaltet af patienten, vil diabetes øger risikoen for hjertesygdomme og slagtilfælde. Men risikoen er nogen forøges, hvis blodsukkerniveauet er dårligt forvaltet. Desværre for diabetes patient næsten femoghalvfjerds% af mennesker med den betingelse er formentlig i sidste ende dø af nogle rimeligt hjertesygdomme
10.Alcohol- drikke for meget alkohol kan forårsage højt blodtryk, som kan forårsage hjerte svigt og slagtilfælde. Det kan yderligere øge risikoen for at udvikle kræft og forskellige sygdomme. Men risikoen for at udvikle hjertesygdom har vist sig at være mindre i mennesker, der indtager moderate mængder af alkohol, i forhold til dem, der drikker ikke alkohol.
Den vigtigste anbefaling er at gå til din læge, hvis du re føler, at du har identificeret en række af de ovennævnte risikofaktorer i din livsstil eller arvelighed. Gå ikke i panik, men ikke forsinker enten som det er sjældent for sent at jage hjælp og begynde et program for medicinsk behandling for forhøjet blodtryk.
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.