Naturlige helbredelsesmetoder for Eksem – Hvordan Motion Buffs kan forhindre eksem blusser-ups

Så du har bemærket, at din eksem blusser op endnu mere efter at have arbejdet i fitnesscentret. Dont rolig, du ikke fange det fra bænkpres, vægtstænger, eller instruktør. Eksem er ikke smitsom; det er almindeligt arveligt end noget andet. Så er din eksem blusser op efter motion ikke rigtig forårsaget af nogen ekstern faktor. Det er faktisk forårsaget af en faktor, der kommer fra withinyour sved. Heldigvis, det gør ikke betyde, at du skal give op at gå til gymnastik og arbejder ud helt. Der er nogle

naturlige helbredelsesmetoder for eksem

du kan forsøge at afhjælpe huden breakout.

Før dykke længere ind i disse naturlige helbredelsesmetoder dog, skal du først forstå, hvad der sker i din hud efter træning.

Når du motionerer ordentligt, du sveder. Dette gælder især, hvis du motionerer i gymnastiksalen. Nu, sved har kapacitet til at irritere din hud og udløser eksem breakout. Sved er salt og det dehydrerer huden, får det til at tørre og kløe. Men sved er også nyttigt, fordi det er kroppens naturlige reaktion at reducere temperaturen når det bliver for opvarmet. Kort sagt, selvom sved kan forværre eksem, det bør aldrig være dem mål at forhindre det i at komme ud.

Der er forebyggende og

naturlige helbredelsesmetoder for eksem

at dragt motion buffs. Disse teknikker vil gøre det muligt for dem at fortsætte træningen uden at skulle lide en forværret tilfælde af hudens tilstand ved svedning for meget.

Den første teknik er at drikke en masse vand før og efter at have arbejdet ud. Dette vil holde dig hydreret, så din hud plejer revne og tør selv efter sveder meget. Jo mere vand du drikker, bliver den mindre salt din sved også.

Den anden tip er at straks tage et brusebad efter træning. Enhver sved tilbage i huden kan forårsage eksem til at blusse op, så det er bedst at vaske det væk så hurtigt som muligt.

Når du brusebad, sørge for, at vandet isnt varmt. Desuden skal du kun bruge en mild sæbe. Varmt vand udtørrer huden yderligere samt barske kemisk baserede sæbe og shampoo. Det er altid bedst at vælge rensemidler, der har naturlige ingredienser, der kan lindre og fugter huden.

Hvis du kun motion for at opretholde den nuværende sundhed og vægt, kan du ønsker at udforske andre former for fysisk rutine, som vil ikke forårsage overdreven sveden såsom yoga eller pilates. Eller du kan vælge at mindske det antal gange, du går til gymnastik eller intensiteten af ​​hver rutine.

Endelig, være opmærksom på de materialer, tøj, du er iført. Trøjer er almindeligvis fremstillet af syntetiske materialer, som kan gøre dig svede endnu mere. Skift til at bruge mere åndbar og behagelig påklædning for motion.

Disse er

naturlige helbredelsesmetoder for eksem

at motion buffs bør vide. At være bevidst om hvordan man skal håndtere den betingelse kan naturligvis ikke kun spare dig penge, men kan spare dig for en masse angst og ubehag også. Efter alt, der ønsker at have en sexet krop svøbt i en kløende og grimme hud?

Vil du opdage de mest effektive teknikker, du kan bruge til naturligt gøre op med din eksem hud tilstand? Hvis ja, så skal du hente en kopi af Beat eksem E-bog

Klik på dette link: Pisk Eksem, at læse mere om denne naturlige eksem behandling program og se, hvordan det har været hjælpe tusindvis af eksem-syge rundt i verden, at naturligt behandle deres hud tilstand.