Leder du efter en partner? Hvordan Om Falling in Love med dig selv først

How at finde den rette person? – Og være tilfreds med dig selv, indtil du gør

AdvertisementAdvertisement

Gary McClain, ph.d., er en terapeut, patient fortaler, og forfatter, der har specialiseret sig i at hjælpe klienter -såvel som deres familiemedlemmer og professionelle omsorgspersoner-aftale med de følelsesmæssige konsekvenser af kroniske og livstruende sygdomme.

Vejen kan føle sig temmelig ensom, når du ikke har, at en speciel person, der går sammen ved siden af ​​dig. Jeg kan ikke engang tælle det antal gange i en gennemsnitlig uge, at en klient fortæller mig, hvor meget de ønsker at være forelsket, og jeg ofte læser indlæg fra medlemmer her på Diabetic Connect, der føler sig trist at være alene og begræde hvor svært det er at møde nogen at have et liv med.

Lad os se det i øjnene, uanset om du er i din 20’erne og måske lige begyndt at kigge efter en partner eller du er længere henne i livet, er det ikke let at finde den rigtige person.

At finde et forhold begynder med at arbejde på dig selv

At leve med diabetes kan tilføje en ekstra rynke til processen med at forbinde med mennesker, der måske har dating potentiale. Behøver at spise forskellige fødevarer at holde kompatibel med din kost, eller at bryde væk for at kontrollere dit blodsukker. Måske har dine tal gå for højt eller for lavt, og forklare, hvorfor du ikke har det godt.

Den enkle sandhed er, at diabetes påvirker mennesker i dit liv. Det kræver, at de være tålmodig, medfølende, og villig til at foretage nogle opholdsrum. Ikke alle du møder vil være villige til at optrappe til pladen. Som et resultat, kan du blive følelse lidt tøvende at tage risikoen for at møde nye mennesker. Og hvis du har haft et par skuffelser undervejs, kan du også spekulerer på, om at have en partner er også i din fremtid.

I min erfaring, når du lever med en kronisk tilstand som diabetes, få tilsluttet med den rette person er en inside job. Dermed mener jeg det starter med at arbejde på din egen holdning til dating og have et forhold. Det vigtige arbejde, du gør på dig selv er en hel del vigtigere end de dating tips du måske læse om, eller dine velmenende venner kan passerer videre til dig.

For at få et sundt forhold, er det vigtigt at være fortrolig med dig selv og sikker på din evne til at opfylde dine egne behov. Selv at kunne se fremtiden i øjnene på din egen og ikke kun være okay med det, men at føle, at du har en livskvalitet, selv om det betyder at være single. Efter alt, vi alle nødt til at være i stand til at gøre os selv glade først. Ingen andre kan gøre det for os.

Så med det i tankerne, her er nogle ideer til at overveje:

Byg et stærkt venskab netværk. Vi har brug for mennesker i vores liv, der bekymrer sig om os, og hvem vi holder af, at være med i de gode tider og de hårde tider. Venskaber hjælpe dig med at opretholde et solidt fundament. Når dit fundament er solidt, du er i en bedre position til at være åben for et forhold, fordi det vil forbedre dit liv, og ikke ud af neediness eller desperation at have nogen at gøre dig føle færdig. Efter alt, er du allerede færdig.

Byg dig op. Hvis du bliver fanget i at minde hvordan unlovable du er, så din dating liv vil være alt om at bevise for dig selv, at du har ret. Stop mærkning dig selv. Især med etiketter, du ikke ønsker – eller har brug for – for at leve op til. Sure, er diabetiker præsenterer nogle udfordringer. Men du er den samme elskelige og omsorgsfulde person, du har altid været. Du er ikke din diagnose.

Tag øjnene fra bolden. Ved at fokusere alt for hårdt på noget, kan vi ende med at få på vores egen måde, og sende andre folk kører for bakkerne. I stedet for at finde en partner din mission i livet, gøre det til din mission at have en kvalitet liv. Kvalitet i alle områder af dit liv. Lige nu og ikke engang i fremtiden (ligesom når du har en partner).

Bare være din bedste dig. Fordi du er, hvad du fik. Dine interesser, dine talenter, din unikke personlighed, din medfølelse for andre. Lad dit lys skinne! Af den måde, når du er tilfreds med dit liv, og leve det på dine egne betingelser, du er mere attraktive for andre. Hvem er ikke tiltrukket af tillid?

Gør det sjovt. At finde en partner er et antal spil. Du skal bare nødt til at holde sætte dig selv derude i verden. Gør det om at få at vide nogen nye. Del et smil og par venlige ord, og gøre dagen lidt sjovere. Hvis du er i stand til at udrette så meget, så der er en masse. Tag presset dig selv, og give slip på forventninger til andre mennesker.

Vær tilfreds med dig selv! Du vil være så meget mere i stand til at gøre en anden glad

Mere fra Dr. Gary:.

Følelse Mistet? Sådan Find vej Tilbage

Having Fun Yet? Syv trin mod at bringe mere sjov i dit liv

depression? Eller Diabetes Distress? Her er hvorfor det Matters og hvad du kan gøre!