ømme muscles

Spørgsmål

Celeste

Kender du eventuelle tillæg eller behandlinger til at beskæftige sig med konstant ømme muskler?

jeg gør yoga og spise rigtigt, tage vitamins.I spille fodbold som efterlader mr ømme, især mine fødder, for en week.I dont ønsker at give det op.

Min læge har kørt tests, og han siger, thats bare den måde, nogle mennesker are.Help!

Svar

Susan,

Ack! Jeg er så ked af det! Jeg glemte at sætte op min ferie varsel! Jeg fik lige tilbage et par timer siden; Jeg er så glemsom ^^ *

For al den tid du ventede, jeg ønsker jeg havde noget mirakuløst at fortælle dig, nogle magiske pille (det samme alle kroniske smerter syge søger efter) for at anbefale. Men sandheden er, er det ikke derude, ikke den catch-all. Der er dog gode nyheder. Der er alle mulige behandlingsformer derude, der hjælp; på ingen måde bør du opgive din soccor. Hvis du har været til lægen og han har gjort tests for at udelukke skader, er der ingen grund til at holde op. Det kan tage ren og skær viljestyrke til at fortsætte, men hvis du elsker det nok, vil du finde det.

Alt dette lyder slags endelige, ikke sandt? Lad mig prøve at komme til det punkt; uanset hvad din temmelig lackadasical læge kan have sagt (og det er sandt, og nogle af os har den disposition til at være mere øm end andre, eller at udvikle kroniske smerter), kan du gøre en masse for at hjælpe dig selv. Jeg har næsten helt opgivet den etablerede medicinske verden i de fire år, jeg har været syg; fire år siden i denne måned, faktisk, jeg kunne ikke komme ud af sengen eller står til at bo i det, smerte og træthed var så slemt. For omkring et år nu, har jeg set en herbalist (de er også kaldet naturalistiske eller homøopatiske læger) læge, der har givet mig en urte regime passer specielt til mine problemer, og accupunture så godt. Jeg gør så meget bedre (jeg var i stand til at gå på ferie ^^). Så det ville være, hvad jeg foreslår for dig; finde dig selv en velrenommeret herbalist og se, hvad hun eller han foreslår til dine smerter. Jeg vil ikke engang antage at vide nok om kosttilskud til at fortælle dig gode til at tage; de har at arbejde lige højre med din kemi for at være af nogen effekt. Det er, hvor herbalist kommer i spil. Ét ord i rådgivning; ikke tage alt, hvad din læge siger, som kardinal lov. De fleste af dem ved, hvad de taler om, når det kommer til hverdagens sygdomme som forkølelse og influenza. Men kroniske smerter er nyt, ukendt territorium, og selv læger, der specialiserer sig i marken er ved at lære nye ting hele tiden. Bare husk at holde dit sind åbent.

Jeg er ked af endnu engang, at jeg holdt dig vente så længe og i sidste ende, var ikke en frygtelig stor hjælp. Jeg ved ikke meget om yoga, men jeg ved, at spise rigtigt og udøver er ikke en automatisk garauntee at du aldrig har kroniske smerter eller problemer. Bare gør dit bedste, holde sig til det, og uanset hvad, ikke giver op de ting, du elsker!

venlig hilsen

Celeste