?
Der er mange grunde til, at amning er en overlegen mulighed for at formel fodring til babyer, men en ny undersøgelse giver en af de mest overbevisende til dato.
Modermælkserstatninger er typisk behandlet under høj varme, og dette fører til dannelsen af avancerede glykering slutprodukter (alder).
AGES er sukkermolekyler, der tillægger og skader proteiner i kroppen.
Ikke alene skal de ophobes i kroppen over tid, hvilket fører til oxidation og fremskynde modningen, men de også føre til betændelse, som igen er knyttet til en række kroniske sygdomme, herunder diabetes og hjertesygdomme
AGES Double i spædbørn Switched Fra Modermælk til formel
Hvis du er en ammende mor, der har brug for opmuntring til at fortsætte sygepleje i et år eller længere, overveje dette faktum:., når spædbørn blev skiftet fra modermælk til kommerciel formel inden for det første leveår, deres niveauer af AGEs fordoblet til niveauer, der findes i mennesker med diabetes.
Mange af de børn også havde forhøjede insulin niveauer, som kan være direkte kan henføres til tiderne i modermælkserstatning.
Mens en kvindes
blod niveau
of Ages gør indvirkning hendes nyfødte niveauer (forskerne fundet nyfødte ‘blodets indhold af AGEs var næsten lige så stor som deres mors, hvilket er endnu en, hvorfor gravide kvinder bør skære ned på deres forarbejdede fødeindtagelse), hendes brystmælk er stadig en overlegen kilde til ernæring . Modermælkserstatninger behandles med høj varme kan have 100 gange mere AGEs end modermælk.
Som et resultat, formel-fodret babyer bliver udsat for uacceptabelt høje niveauer af disse toksiner, at sætte deres helbred på spil -! helt ukendt for de fleste forældre
Hvorfor udsætte din baby til høj Niveauer af AGEs Kunne være Tragic …
glycosylering er en proces, hvor sukker i fødevarer obligationer med proteiner og former såkaldte avancerede glykering slutprodukter «eller alder. Det er en passende akronym fordi – sammen med oxidation – det er en af de store molekylære mekanismer, hvorved skader påløbet i kroppen, hvilket fører til sygdom, aldring, og for tidlig død
Når sukkeret er glyceret, det bidrager til inflammation. , der aktiverer immunforsvaret defensivt. Makrofager er scavenger celler, der er en del af dit immunforsvaret, og som sådan har særlige receptorer for aldre, rammende kaldet raserianfald (tænker: raser inflammation). Disse raserianfald binder til tiderne og slippe af med dem.
Desværre denne proces kan forlade sin rimelige andel af kamp ar. Inde blodårerne, for eksempel, arvæv oprettet fra denne proces kaldes plak. Dette forklarer også, hvorfor der er sådan en stærk sammenhæng mellem diabetes og hjertesygdomme, og hvorfor spædbørn udsættes for høje niveauer af AGEs i modermælkserstatning kan have haft forhøjede insulin niveauer.
For at undgå aldre i din kost, skal du være opmærksom på at undgå fødevarer kogte ved høj varme, herunder forarbejdede og pasteuriserede fødevarer som modermælkserstatning.
i juli 2011 den første undersøgelse i mennesker viser, at AGEs fremmer insulinresistens og diabetes blev offentliggjort. Personer med diabetes, der spiste en AGE-diæt (dette omfattede fødevarer, der er blevet pocheret eller kogt i stedet for kogt ved høj varme, såsom at grille, stegning eller bagende) havde en 35 procent nedgang i insulin niveauer, for at give dig en idé om, hvor stor en indvirkning passende kostændringer kan have på din eller dit barns sundhed
mange modermælkserstatninger er læsset med sukker
Tragisk nok mange modermælkserstatninger er mere end 50 procent sukker. – 43 procent bliver majssiruptørstoffer, hvilket betyder, at de er også høj i fruktose. Metabolisk, forbrugende fruktose er meget lig alkohol på en kronisk basis, så der synes at være en overraskende lighed mellem at give dit spædbarn en dåse sodavand, eller en flaske fleste konventionelle modermælkserstatninger.
jeg har skrevet talrige artikler om farerne ved indtagelse af fruktose, herunder dens evne til at udløse glykering, forstyrre dit stofskifte, øge blodtrykket og triglycerider, forårsage vægtstigning, hjertesygdomme og leverskader, og endda nedbryder kroppen af vitaminer og mineraler.
der er ingen måde, at et barn skal være tidskrævende enhver majssirup overhovedet, og det faktum, at modermælkserstatninger er i stand til at blive markedsført som nærende til babyer, når de er fyldt med majssirup er utroligt vildledende. Hvis du i øjeblikket har modermælkserstatning i dit hjem, tjekke etiketten for majssirup eller majssiruptørstoffer, og af hensyn til din baby, smide dåsen væk, hvis du finder det.
Infant Formula er også ringere end Modermælk grund af, hvad det ikke indeholder …
Næsten alle kommercielle modermælkserstatninger indeholder stoffer dit spædbarn er bedre stillet undgå, ligesom majssirup og aldre, men det også mangler i andre vigtige komponenter, som modermælk naturligt giver. Chief blandt disse er probiotika, venlige bakterier, der hjælper din krop til at trives. I den græske, udtrykket pro betyder “for livet”, og den store mængde af omhyggelig forskning omkring disse sunde mikroorganismer tyder på, at de er en integreret del af din og dit barns, velbefindende.
Modermælk er en naturlig kilde af probiotika, så børn, der er ammet modtage en ideel kilde af dine første immun-opbygge gode bakterier, og som et resultat også tendens til at have tarmens mikroflora, hvor gavnlige bifidobakterier fremherskende løbet potentielt skadelige bakterier.
Nogle modermælkserstatninger gøre tilsatte probiotika, men de vil være ringere end dem, der findes naturligt i modermælk. Andre indeholder ingen overhovedet. Ideelt set bør du være sikker på du får probiotika, mens du er gravid, fra at spise traditionelt gærede fødevarer som kefir, natto og sauerkraut, som er rige på probiotika, eller tage en høj kvalitet probiotisk supplement, og derefter fortsætte disse probiotiske-rige fødevarer i din barnets kost.
Sørg for at Baby er også at få denne …
omega-3 fedt DHA (docosahexaensyre), en essentiel strukturel komponent af din hjerne og nethinden, er fundet naturligt i modermælken og mangler helt fra mange modermælkserstatninger. DHA er afgørende for dit barns udvikling og hvis dit barn er mangelfuld i det, kan deres nervesystem og immunsystem aldrig fuldt ud at udvikle, hvilket fører til en levetid på uforklarlige følelsesmæssige, læring og Immunsystemet.
DHA udgør 15 procent til 20 procent af hjernebarken og 30 procent til 60 procent af nethinden, så det er absolut nødvendigt for normal udvikling af fosteret og baby.
Fordi et foster afhænger mors DHA kilder, den konstante dræn på en mors DHA reserver kan let føre til en mangel, og nogle forskere mener, at præeklampsi (graviditetsbetinget forhøjet blodtryk) og fødselsdepression kunne knyttes til en DHA-mangel – bare endnu en grund, hvorfor det er så vigtigt at vedligeholde dine niveauer under graviditet .
Når dit barn bliver født, er det vigtigt, at han eller hun fortsætter med at modtage DHA enten fra modermælk eller en høj kvalitet dyr-baserede supplement. I fortiden, den ideelle måde at modtage disse fedtstoffer var fra skaldyr. Men i de sidste 50 år industriel forurening med kemikalier og tungmetaller har ændret alt dette. Faktisk spædbørn eksponeret i livmoderen til højere niveauer af kviksølv, på grund af deres mors fisk-rig kost, scorede lavere på test færdigheder, når de blev spædbørn og småbørn. For at sige det enkelt, blev de gavnlige virkninger af omega-3 fedtsyrer udlignes af kviksølvet.
Det bedste alternativ til fisk og skaldyr er et dyr-baserede omega-3 fedt supplement, hvoraf krillolien og fiskeolie er de to store spillere. Men der er grund til at tro, at krill olie faktisk giver bedre fordele.
Fiskeolie er helt sikkert mere kendt, og dette er relateret til det faktum, at størstedelen af de offentliggjorte undersøgelser er udført med fiskeolie og ikke krill olie. Det ændrer sig, men det vil tage mange årtier, før krill olie fanger op til fiskeolie i form af popularitet. Når det er sagt, det bare ikke mening, at du og din familie skal vente årtier at få fordelene ved krill olie, som det er, efter min mening, det foretrukne valg. Du kan læse mere om, hvorfor det er her.
Jeg tror alle gravide og ammende kvinder ville være klogt at supplere med en høj kvalitet dyr-baserede omega-3 fedt som krill olie, og hvis dit barn er formel -fed, kan du give krill olie til dem direkte. Kontakt din holistisk børnelæge for korrekt dosering.
Har du brug for hjælp med amning?
Desværre, USA er ikke den mest amning-venlige kultur, så omgiver dig selv med kvinder, der har erfaring i dette område kan være en stor hjælp. Uanset om du ønsker at forberede på forhånd, eller find du har problemer med amning, når dit barn er født, Le Leche League er en fantastisk ressource til at overveje.
Husk, at mens der er visse medicinske tilstande, der kan forhindre en kvinde fra amning, de fleste kvinder er i stand til at producere tilstrækkelige forsyninger af mælk og amme med succes. Ofte dem, der tror, de kan ikke kan misinformeret, og mener, at de ikke har mælk nok; dette er en fælles misforståelse. Men i langt de fleste tilfælde, alle kvinder har mælk nok til at amme,.
Jo mere din baby sygeplejersker, jo mere mælk vil du producere. Mor har brug for at drikke masser af vand og søg optimal ernæring, mens sygepleje, og begyndelsen uger og måneder er kritiske i processen.
Hvis du finder du ikke kan amme, det næstbedste alternativ er doneret modermælk fra en sund, betroede donor, som er blevet screenet for hepatitis C og hiv. Hvis der ikke er tilgængelig, en anden mulighed er at lave en sund hjemmelavet modermælkserstatning. Der kan være andre, men her er en opskrift på hjemmelavet formel skabt af Weston Pris Foundation, som jeg mener er lyd.
Som en sidebemærkning absolut undgå al soja modermælkserstatning, som den belastes med toksiske elementer som høje doser af mangan og aluminium, for ikke at nævne den hormonforstyrrende potentiale af selve soja.
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.