Brug for en behandling for carpal tunnel smerter

? For enhver, der har lidt af de smertefulde symptomer forbundet med karpaltunnelsyndrom, du kender de almindelige medicinske anbefalinger fra at anvende en kold komprimere til de påvirkede håndled, tager en anti-inflammatorisk medicin og forsøger at undgå hjælp håndleddet hvis det er muligt. Men det er ikke altid let at følge dette råd, når medicinen forhindrer dig i daglige gøremål såsom kørsel eller betjening nødvendige udstyr til arbejde. Det er heller ikke let at undgå aktiviteter, der normalt forårsager karpaltunnelsyndrom angreb, herunder maskinskrivning og andre gentagne handlinger, når disse aktiviteter er en daglig nødvendighed. (Ved den måde, hvis du nogensinde ønsker at lære flere måder at helbrede dine karpaltunnel problemer, tjek min gennemgang af All Natural Carpal Tunnel Treatment Guide på mine links nedenfor .. Den indeholder nogle af de mest grundige oplysninger på internettet. ) Her er nogle enkle hjem retsmidler, der er blevet rapporteret til at vise lovende tegn på at hjælpe med at lindre smerter, hævelse og andre symptomer, som du ofte kan opleve, når der opstår en flair op. De fleste af disse kan implementeres relativt nemt ind i enhver daglig regime, som du måtte have.

Løsninger

1. Tilføjelse fødevarer og kosten enzym kosttilskud til din daglige kost, der indeholder bromelain kan bidrage til at få nødhjælp fra karpaltunnel og holde fremtidige angreb under kontrol i de fleste tilfælde. Bromelain kan bidrage til at reducere væv hævelse, der opstår, når en person lider af karpaltunnelsyndrom. Fødevarer såsom ananas, papaya og kiwi frugt er rig på bromelain og kan nemt blive inkluderet i de fleste kostvaner med megen forstyrrelse kalorieindtag eller andre begrænsninger, som du kan være følgende.

2. Forøgelse af dit C-vitamin indtag anses for at være en af ​​de mest lovende hjælpere, når de forsøger at lindre smerter fra karpaltunnelsyndrom. C-vitamin er krediteret for faldende hævelse og foryngende sundhed til beskadiget væv.

3. Massere arm, underarm, håndled og hånd af armen, der lider af den karpaltunnelsyndrom effektivt kan hjælpe med at behandle smerter og hævelse. Brug urte massage olie kan give endnu mere lovende resultater.

4. Yoga kan hjælpe med at lette dine symptomer fra denne smertefulde syndrom ved at øge blodcirkulationen flow i hele kroppen, som skaber healing i karpaltunnel-området.

5. Soak din ømme håndled i en opløsning af varmt vand og Epsom salt i 3 minutter. Vandet skal være så varmt som du kan håndtere. Du skal derefter at suge håndleddet i en kold vand løsning i 30 sekunder, og det vil i høj grad hjælpe din karpaltunnel smerte.

Klik her for at lære mere om, hvad du kan gøre for at fjerne dit håndled smerter for godt.

Der er mange andre ting du kan gøre fra dit eget hjem for at helbrede dine karpaltunnel problemer.