En pludselig pop i min lænd

Spørgsmål

Jeg har for nylig begyndte at gå til gymnastik. Og jeg har mistet en anstændig mængde vægt at gøre det i de sidste 4 måneder. I går var jeg nærmer sig slutningen af ​​min træning og var på Hack Squat Machine. Som jeg satte sig på hug, jeg fik nær parallel, og jeg følte en pludselig “pop” i min lænd. Ligesom når du knække den. Jeg var nødt til at sidde ned for en anden bagefter, fordi det var bud. Men jeg kunne stadig flytte bagefter, det var bare meget stiv.

Jeg kiggede op et kort af ryghvirvler, og jeg vil gætte det skete omkring enten L3, L4 eller L5. Muligvis endda mellem L5 og S1, men jeg tror ikke, det var at lave.

For det seneste år eller så jeg har haft betændelse problemer i min venstre SI fælles. Siden arbejder ud det er blevet bedre, men jeg spekulerer på, om dette havde noget at gøre med det.

Dag Jeg føler virkelig stiv og øm, det er svært at bøje, men jeg kan flytte bedre, når jeg strække. Er det noget, jeg skal virkelig bekymre sig om? Eller er det mere af min ryg bare tilpasse sig på et ubelejligt tidspunkt?

Svar

Kære Joshua,

Tak for dit spørgsmål om popping og smerte, du? ve via e oplevet. Dit spørgsmål er magen til dem, jeg har hørt fra andre, der undersøger kiropraktik. For at give dig den største fordel i besvarelsen, jeg? Ll først nødt til at give dig nogle baggrundsoplysninger om kiropraktik erhverv.

Der er to afdelinger eller skoler til at tænke i kiropraktik. Kort fortalt er de differentieret ved, om de beskæftiger sig med den begrænsede terapeutiske tilgang til ømhed og smerter (almindeligvis kaldes “blandet” kiropraktik fordi det repræsenterer en blanding af en kiropraktor med en ikke-kiropraktik stof) eller et ikke-terapeutisk tilgang til optimal krop ydeevne (betegnet “lige” kiropraktik, fordi der ikke er nogen sammenblanding af kiropraktik med noget andet). Min ekspertise er i ikke-terapeutisk lige kiropraktik.

Terapeutisk “blandet” kiropraktik er den ældre tilgang baseret på en split fra de grundlæggende principper i kiropraktik om et århundrede siden.

Ikke-terapeutisk ” lige “kiropraktik er mere moderne af de to. Det beskæftiger sig med en bestemt, almindelig situation kaldes en vertebral subluksation. Dette er ikke afsløret ved popping eller de øvrige klagepunkter, der er nævnt i dit spørgsmål, selvom de kan eksistere sammen. Rygsøjlen består af mange knoglesegmenter som hus og beskytter rygmarven og de mindre spinal nerve grene, der kommer fra rygmarven og udgang mellem knoglerne. Disse nervebaner bære information eller meddelelser mellem hjernen og cellerne i kroppen. Disse meddelelser er afgørende for livet af cellerne. Uden hjerne meddelelser, cellerne straks begynde processen med at dø; dvs., kan de ikke længere fungere som de skal for at opretholde livet.

Fordi knoglerne er bevægelige, kan de misalign på en sådan måde, at forstyrre de budskaber og i sidste ende, evnen for den person, funktion på deres bedste eller udtrykke deres optimale potentiale. Mennesker med vertebrale subluxations er ikke i stand til at få alle de kan ud af livet.

Vertebral subluxations kan være forårsaget af en lang række forskellige faktorer, hvad vi generelt vil kalde spændinger. Disse spændinger kan være fysisk (såsom anstrengende fysisk aktivitet, men også sådanne ting som at blive født, sovende kropsholdning og madras tilstand, nysen, falder ned, etc.), mentale /emotionelle (i dens mange former, formentlig den mest kendte anvendelse af ordet stress) eller kemisk (såsom forurening, narkotika, etc.), der er desværre regelmæssige dele af dagligdagen for alle aldersgrupper. Kort sagt, kan en vertebral subluksation opstå af en lang række grunde.

Tragisk, vertebrale subluxations er sjældent indlysende for den enkelte de påvirker. De har som regel ingen symptomer. Årsagen er, at de fleste af hvad der foregår inde i dig sker uden din bevidsthed. Som et eksempel, forsøge at “føle” din lever. Hvad laver lige nu? Du kan ikke vide, så du kan ikke vide, om det er fungerer på sit bedste eller noget mindre. For at komplicere tingene, nervebaner, der bærer budskaber kontrol (betegnet “motor” nerver) har ingen mulighed for at overføre ache eller smerte beskeder, så din krop funktion kan være langt fra perfekt, og du ville ikke have nogen som helst advare signal. Den forgrening af nervebaner er kompleks og omfattende, hvilket gør det overordentlig vanskeligt at forudsige eller bestemme præcist, hvordan personen vil blive påvirket. Alene af den grund er det umuligt for nogen at give dig pålidelige svar på, hvad der kan forårsage de klager, du beskriver i dit spørgsmål eller hvis disse kan være relateret til en vertebral subluksation. Selv om det var muligt at gætte på, hvad der kan være årsag dem, men det er ikke relevant for spørgsmålet om, hvorvidt du vil drage fordel af at være fri for vertebrale subluxations. For at vide, hvis nogen har en vertebral subluksation, er det nødvendigt at have denne person 抯 ryg kontrolleres af en ikke-terapeutisk lige kiropraktor ved hjælp af en metode til “analyse”. Når en vertebral subluksation opdages på denne måde, er det selvfølgelig vigtigt at rette det så hurtigt som muligt.

Siden vertebrale subluxations er forårsaget af så mange forskellige ting, folk vælger at gå til en ikke-terapeutisk lige kiropraktor på regelmæssigt for at nyde den mest tid fri for liv-berøver effekter af vertebrale subluksation. Der er et ordsprog, der lige kiropraktik er ikke om din ryg, det handler ikke om din smerte, det handler om dit liv. Hver person har en unik potentiale i livet. Med vertebrale subluksation, er det umuligt at realisere dette potentiale.

Et centralt spørgsmål at stille til dit formål, så ville være, Er nogen, der har haft den historie, du beskriver være bedre tjent med vertebral subluksation /nerve interferens eller fri for subluksation /med nervebanerne åbne? Det er let at se, at have alle de tilgængelige nerve beskeder at komme gennem er bedre end kun nogle af dem at komme igennem, uanset den pågældendes situation ellers. Så at have en 抯 ryg kontrolleres for vertebrale subluksation er uhyre vigtigt, men det? S ikke til formål at afhjælpe de problemer, du nævner. Med andre ord, kan ikke-terapeutisk lige kiropraktik være til gavn for nogen rygsøjlen-ejer, men måske på måder, som du måske ikke har overvejet. Det? S ikke, at du skal se en ikke-terapeutisk lige kiropraktor FOR disse bekymringer? Du skal besøge en i et forsøg på at være fri for vertebrale subluxations, selv med disse spørgsmål i din historie.

Som jeg nævnte tidligere, er det ikke alle kiropraktorer overholde dette, og det er vigtigt, at du kan skelne, hvilke der gøre, hvis du kommer til at søge denne type service. Du er nødt til at forstå, meget klart, at den praksis mål for terapeutisk blandet kiropraktik og ikke-terapeutisk lige kiropraktik er helt anderledes, som beskrevet ovenfor. Hvad jeg kan fortælle dig, skal ikke fortolkes fra den blandede synspunkt.

Ganske vigtigere, også med hensyn til dit spørgsmål, spørgsmålet om diagnose omhandler den begrænsede mål for terapeutisk behandling. Husk, hvad vi? Ve via e dækket her handler om ikke-terapeutiske forhold og de to mål er ikke det samme. Yderligere, selv om dette ikke er en service, som jeg ville give i mit område, vil jeg sige til dig, at diagnosen under de bedste omstændigheder er noget af en kunst. Det ville være uansvarligt for nogen at give dig et gæt via e-mail eller på nettet om din situation. Støj og symptomer er ikke frygtelig gyldige foranstaltninger af en person 抯 situation eller differentiere, om der er noget større eller mindre, livstruende eller uskadelige. Diagnostisk arbejde og terapeutisk rådgivning er vanskelige nok, når det gøres ordentligt. Det bliver en mere risikobetonet proposition når gjort dårligt. Du ville være bedst tjent med at få udtalelser fra en person med første hånd viden om dig, ikke en begrænset bekendtskab gennem korrespondance. Enhver, der er villig til at spekulere om din situation ved e-mail er at give dig lidt mere end et gæt og måske en farlig én, på det!

Alt dette sagt, ville det helt sikkert være klogt at have din rygsøjle kontrolleret for subluxations af en ikke-terapeutisk lige kiropraktor, selvom du stadig vælge at have terapeutisk opmærksomhed til dine indberettede bekymringer og /eller symptomer. Hvis du er interesseret i at finde ud af, hvordan at finde en ikke-terapeutisk lige kiropraktor i dit område, så kontakt mig på dette websted igen eller direkte på [email protected].

Joshua, jeg ønsker dig det bedste i at forstå, hvad ikke-terapeutisk lige kiropraktik har at tilbyde. Det har været mig en fornøjelse at give dig nogle oplysninger.

Venlig hilsen

James W. Healey, DC