Blodtryk højt systolisk Lav Diastolisk

Hvad er blodtryk? Det kan beskrives som den kraft af dit blod bærende mod blodårerne. Når du har dit blodtryk kontrolleret over læsningen har 2 mængder; 1 på toppen og en på bunden. Det øverste tal er det systoliske kraft. Dette er presset af blod i din arterielle blodkar når dit hjerte pounds. Den lavere antal er din diastoliske tryk. Dette er presset af dit blod i arterierne når hjertet slapper i-mellem beats. Regelmæssig blodtryk ville bestå af en læsning af 120/80 eller lavere. Højt blodtryk ville være en læsning af 140/90 eller højere. Hvis du accepterer højt blodtryk du er på en tungere fare for et slagtilfælde eller hjerte og nyresygdom. Umpteen ting kan forårsage højt blodtryk herunder fysisk inerti, baccy og alkohol brug, stamme og din kost. Disse er blot et par ting. Særlige medicinske tilstande og medicinske lægemidler kan også forårsage højere blod pressure.High blodtryk kan fremkalde din krop til at have visse spørgsmål. For eksempel kan det forårsage et slagtilfælde. Det højere tryk kan medføre en sårbar blodkar til at bryde inducere det at kaste blod ind i hjernen; Derfor efterlader dig med et slagtilfælde. Højere blodtryk kan også lejlighedsvis forårsage blodkarrene i dine øjne til blødning eller briste. Hvis dette sker din vision vil være uklare eller forringet, og måske endda resultere i sightlessness. En anden grund er det sikrest at bevare kontrollen på dit blod pressure.Apart fra et slagtilfælde eller nyresygdom højere blodtryk kan også fremkalde et hjerteanfald. Dine arterier er hvad tager blod bærende ilt til din hjertemusklen. Hvis dit hjerte ikke modtager tilstrækkelig ilt vil du føle brystet painfulness. Hvis blodet er blokeret så godt vil du opleve et hjerteanfald. Kongestiv hjertesygdom er meget udbredt blandt mennesker med forhøjet blodtryk. Dette er en virkelig kritisk tilstand, hvor dit hjerte ikke kan pumpe tilstrækkeligt blod til at fremlægge behovene i din krop. Det er aldrig for sent at sætte om at have kontrol over dit helbred begynder med dit blod pressure.Anyone kan få forhøjet blodtryk, selv børn. Det er langt hyppigere for afroamerikanere at udvikle det. Umpteen amerikanere vil få forhøjet blodtryk, som de modne, men det betyder ikke, det er sundt. Fedme spiller en rolle i højere blodtryk. Hvis du er fedt du er på en større risiko for at opleve højt blodtryk samt hjertesygdomme eller et slagtilfælde Prøv at kaste mindst 10 lb og dette vil bidrage til at nedbringe dit blodtryk significantly.Eating en nærende kost er en fantastisk måde at sænke eller kontrollere dit blodtryk. Begræns dit forbrug af salt og natrium og bringe mere frisk frugt og grøntsager i din kost. Når du opbygger din sunde mad indtag vil du have mindre bekymring for at få forhøjet blodtryk. Du bør altid få dit blodtryk kontrolleres ind på dine planlagte læge besøg. Hvis du har forhøjet blodtryk, og er bekymret kan du nemt overvåge hjemmefra. Hvis du praktiserer dette skal du have din læge se på din overvågning hjem enhed til at hjælpe tjekke det er effektivt og du arbejder det correctly.Keep registreringer af dit blodtryk aflæsninger så du kan kontrollere, hvad hjælper og hvad der ikke. Sommetider regelmæssig livsstil skifter alene vil ikke hjælpe så meget, som de ville kombineret med blodtryk medicinske stof. Din doc bør være i stand til at forsikre dig, hvad den bedste løsning til dine krav ville være.