Angioplastik: Denne Hjertesygdom fidus kan koste dig dit liv

Mere end en halv million amerikanere fik en ballonudvidelse i 2007 (det seneste år, for hvilket der foreligger data) .i

Denne invasiv procedure indebærer oppumpning en tynd ballon i en indsnævret arterie at knuse indskud; en stent (et trådnet rør) er ofte derefter efterladt for at holde skibet åben.

Når det bruges i løbet af et hjerteanfald, en ballonudvidelse kan hurtigt åbne en blokeret arterie for at mindske skader på dit hjerte, og når bruges på denne måde kan være livreddende

Men oftentimes hjertesygdomme patienter modtager angioplasties, selvom de ikke har haft et hjerteanfald -. en beslutning, der går

mod

de nyeste medicinske retningslinjer og antydning af en ny undersøgelse, som fandt folk behandlet ved hjælp af andre mindre invasive metoder klarede sig lige så godt som dem, der også gennemgik angioplastik med stents.

angioplastik Tilbud “Ingen Bevis for Benefit” i forhold til mindre invasive behandling

Hvis du har stabil hjertesygdom, forskning viser, at din indledende behandling normalt bør være livsstilsændringer. Men mindre end halvdelen af ​​hjertesygdomme patienter behandles ved hjælp livsstilsændringer før undergår angioplastik. Ifølge en analyse af otte kliniske forsøg, der involverer mere end 7.000 mennesker, angioplastik tilbud

ingen fordel

sammenlignet med mindre invasiv behandling af hjertesygdomme.

Forskerne konkluderede:

“Initial stent implantation for stabil CAD [koronararteriesygdom] viser ingen tegn på fordel sammenlignet med initial medicinsk behandling til forebyggelse af dødsfald, ikke-fatal MI, uplanlagt revaskularisering, eller angina. “

Som en invasiv kirurgi, angioplastik kommer med sin rimelige andel af risici, dog. Blandt dem:

Blodpropper (der kan føre til hjerteanfald) Heart attackRe-indsnævring af din arteryCoronary arterie skader (herunder tårer eller brud, der kræver akut bypass-operation) Blødning (undertiden alvorlig nok til at kræve en transfusion eller yderligere kirurgisk procedure) nyreskader (fra farvestoffet anvendes under proceduren) StrokeAbnormal hjerte rhythmsDeath

Fordi angioplastik gør absolut intet for at løse de underliggende årsager til hjertesygdomme, du skal vide, at restenose, eller en re-indsnævring af din arterier, er fælles. Dette forekommer hos op til 40 procent af angioplasties uden stenter, men selv med en stent risikoen er stadig omkring 20 procent (eller 10 procent for en lægemiddel-eluerende stent) .ii Og selvfølgelig, hvis din arterie bliver igen indsnævret kirurgi var alle for ingenting.

Sammen med at spare dig selv fra de potentielt livstruende risici nævnt ovenfor, undgå angioplastik vil spare dig en heftig luns af forandringer. Som

Consumer Reports

bemærket:

“Angioplastik er også dyrere, forfatterne rapporten De sagde, at ved at følge de gældende retningslinjer, ville 76 procent af patienter med stabil hjertesygdom spare ca.. $ 9450 hver i omkostningerne levetid sundhedspleje. Andre forskere har anslået et sådant skift vil spare $ 6 til $ 8 milliarder om året. “

Selv Narkotika kan ofte undgås for hjertesygdom

den alternative behandling til angioplastik bemærket i undersøgelsen var en kombination af livsstilsændringer og medicin.

“… medicinske retningslinjer har i flere år sagt, at de fleste mennesker, der har symptomer på hjerteproblemer, såsom angina ( brystsmerter på anstrengelse), men har ikke haft et hjerteanfald, bør behandles med livsstilsændringer og medicin først. men mindre end halvdelen af ​​patienterne i denne situation behandles efter disse retningslinjer, før de undergik angioplastik, forskning antyder, “

Consumer Reports stater.

Det kan komme som en overraskelse, men kan også undgås mange medikamenter almindeligt ordineret til hjertesygdomme patienter. Dette omfatter statin narkotika, som træffes af

millioner

af amerikanerne. De fleste mennesker, der bruger statin kolesterolsænkende medicin gør det, fordi de tror at sænke deres kolesteroltal vil forhindre hjerteanfald og slagtilfælde. Hvor mange af disse mennesker tror du ville fortsætte med at tage dem, hvis de vidste disse meget samme stoffer har været knyttet til nedsat hjertemusklen funktion og øget risiko for slagtilfælde, sammen med hundredvis af andre alvorlige bivirkninger?

Ikke rigtig mange, ikke?

Nå, kan du ønsker at genoverveje din brug af statiner, som et studie i

Klinisk Kardiologi Hej, fundet, at hjertemusklen funktion var “væsentligt bedre” i kontrolgruppen end hos dem, der statiner ! iii Endvidere holder dit kolesteroltal højere kan faktisk hjælpe dig til

forhindre

sygdom, og er faktisk ikke knyttet til hjertesygdomme.

for langt de fleste mennesker, statin narkotika er en unødvendig sundhedsrisiko du bedre undgå – og du helt vil undgå den fælde at tage dem til at sænke dit kolesterol. Andre almindelige hjertesygdomme medicin, som forhøjet blodtryk medicin og endda aspirin, gør absolut intet for at løse de underliggende årsager til den tilstand.

Det er sjældent, når et lægemiddel er egnet til behandling af en kronisk tilstand som hjertesygdom , men det betyder ikke stoppe medicinalvirksomheder fra at skabe flere af dem. I øjeblikket er forskere arbejder på næsten 300 nye medicin for hjertesygdomme og slagtilfælde … men du sandsynligvis har alle de værktøjer, du har brug for forebyggelse og behandling til din rådighed lige nu.

Hvis du har Stabil hjertesygdom, Livsstilsændringer bør være dit Go-To Behandling

De fleste kroniske sygdomme, herunder kræft, hjertesygdomme, diabetes og fedme, er stort set forebygges med simple livsstilsændringer. Forestil dig den sænkede dødstal, for ikke at nævne omkostninger for økonomien, hvis flere mennesker har besluttet at tage kontrol over deres helbred … hjertesygdomme og kræft alene tegnede sig for 47 procent af alle dødsfald i USA i 2010, og der er mange strategier, du kan gennemføre for at sænke din risiko for disse sygdomme … og de fleste af de førende dødsårsager i USA

i tilfælde af hjertesygdomme, de sunde livsstil strategier, der følger, er ikke kun effektiv som forebyggelse.; de er også nyttige til behandling. Så hvad gør en “sund livsstil” indebærer?

ordentlig mad valg

For en omfattende guide om hvilke fødevarer at spise og som for at undgå, se min kostplan. Generelt bør du være på udkig for at fokusere din kost på hele, uforarbejdede fødevarer (grøntsager, kød, rå mejeri, nødder og så videre), der kommer fra sunde, bæredygtige, lokale kilder, såsom et lille økologisk gård ikke langt fra din hjem.

for de bedste ernæring og sundhedsmæssige fordele, vil du ønsker at spise en god del af din mad rå. Personligt er jeg sigter mod at spise omkring 80-85 procent af min mad rå, herunder rå æg og humant rejst økologiske animalske produkter, der ikke er rejst på en CAFO (begrænset dyrefoder drift). Gærede fødevarer er også vigtige, da de er fremragende kilder til probiotika og K2-vitamin, som er vigtig for at forebygge arteriel plaque oprustning og hjertesygdomme.

Næsten lige så vigtigt som at vide, hvilke fødevarer at spise mere af er at vide, hvilke fødevarer at undgå, og topping listen er fruktose. Sukker og især fruktose, fungere som toksiner i og for sig selv, og som sådan drev flere sygdomsprocesser i kroppen.

Omfattende øvelse Program, herunder High-Intensity Motion ligesom Peak Fitness

Selv hvis du spiser den sundeste kost i verden, du stadig nødt til at udøve for at nå de højeste niveauer af sundhed, og du skal være at udøve effektivt, hvilket betyder herunder ikke kun core-styrke øvelser, styrketræning og udspænding men også højintensive aktiviteter i din rotation. Høj intensitet interval-typen træning ligesom Peak Fitness øger humant væksthormon (HGH) produktion naturligt, hvilket er afgørende for optimal sundhed, styrke og kraft.

Stress Reduktion og Positiv Tænkning

Du kan ikke være optimalt sundt, hvis du undgå at tage fat den følelsesmæssige del af din sundhed og levetid, som din følelsesmæssige tilstand spiller en rolle i næsten alle fysisk sygdom – fra hjertesygdomme og depression, gigt og kræft. Effektive klare mekanismer er en stor lang levetid-fremmende faktor delvis fordi stress har en direkte indvirkning på inflammation, som igen indgår i mange af de kroniske sygdomme, der dræber folk for tidligt hver dag. Den Emotional Freedom Technique (EFT), meditation, bøn, social støtte og motion er alle levedygtige muligheder, der kan hjælpe dig med at opretholde følelsesmæssige og mentale ligevægt.

Korrekt Sun Eksponering Optimer Vitamin D

Vitamin D er afgørende for dit hjerte og hjerte-kar-system. Selv hvis du overvejet generelt “sund”, hvis du er mangelfuld i vitamin D, arterierne sandsynligvis stivere end de burde være, og dit blodtryk kan løbe højere end anbefalet på grund af dine blodkar bliver ude af stand til at slappe af.

Det er blevet gentagne gange vist, at ved at øge dit D-vitamin-niveauer, kan du forbedre dit hjerte-kar sundhed og sænke dit blodtryk. Desværre, det store flertal af mennesker er alvorligt mangelfuld i vitamin D. I USA, den gennemsnitlige D-vitamin-niveau sene vinter er kun omkring 15-18 ng /ml, hvilket anses for en meget alvorlig mangel tilstand. Samlet set er det anslået, at 85 procent af amerikanerne er mangelfuld, og så meget som 95 procent af amerikanske ældre borgere.

vigtig faktor, når det kommer til D-vitamin er din serum niveau, som ideelt set bør være mellem 50- 70 ng /ml året rundt. Solen eller en sikker garvning seng er den foretrukne metode til optimering af D-vitamin, men en vitamin D3 supplement kan bruges som en sidste udvej. De fleste voksne har brug for omkring 8.000 IE s af D-vitamin om dagen for at opnå serumniveauer over 40 ng /ml, hvilket stadig er lige under serum niveau på 50 ng /ml anbefales minimum.

Høj Kvalitet Animal-Based Omega-3 fedtstoffer

Omega-3 fedt ligesom der findes i krill olie forbedrer endotel funktion, en vigtig faktor i at fremme væksten af ​​nye blodkar, og har gavnlige virkninger på dit hjertets elektriske system, der forhindrer potentielt liv -threatening hjerterytmeforstyrrelser.

Omega-3-mangel kan faktisk være en væsentlig underliggende faktor i op til 96.000 for tidlige dødsfald hvert år, herunder nogle af dem fra hjertesygdomme og slagtilfælde. Selv FDA tillader krav om omega-3 for hjertesygdomme; det er en af ​​de få mad sundhedsanprisninger, at FDA tillader – og, ja, jeg se omega-3 fedtstoffer ikke som blot endnu supplement, men som et væsentligt

mad

du skal medtage i din kost.

Hvordan til at bestemme din hjertesygdom Risk …

Før der træffes beslutning om en ballonudvidelse, er det vigtigt at være i stand til præcist at måle din hjertesygdom risiko – og du bør vide, at din samlede kolesteroltal er bare om værdiløs i fastlæggelsen af ​​denne risiko, medmindre det er tæt på 340 eller højere.

i stedet, en af ​​de vigtigste risikofaktorer vil være din HDL til kolesterol ratio.

jeg har set en række mennesker med niveauer over 250, der rent faktisk var lav risiko hjertesygdomme på grund af deres HDL niveauer. Omvendt har jeg set endnu mere der havde kolesteroltal under 200, der var på en meget høj risiko for hjertesygdomme baseret på følgende yderligere tests:

HDL /kolesterol ratio

triglycerid /HDL-forhold

HDL procentdel er en meget potent hjertesygdom risikofaktor. Bare opdele dit HDL niveau ved dit kolesteroltal. Denne procentsats bør ideelt være over 24 procent. Under 10 procent, er det en væsentlig indikator for risiko for hjertesygdomme. Du kan også gøre det samme med dine triglycerider og HDL ratio. Dette forhold bør være under 2.

Hvis du har type 2-diabetes, er du automatisk en øget risiko, så du kan gå videre til mine anbefalinger ovenfor. Faktisk

alle

kan bruge ovenstående anbefalinger, fordi deres eneste “bivirkninger” er forbedret helbred! Det er skønheden i det. Sammen kan disse trin drastisk sænke din hjertesygdomme risiko og forbedre hjerte sundhed – undertiden ganske hurtigt. Hvis du er ellers sund og dit hjerte sygdom er stabil, kun efter at have udtømt disse strategier bør mere invasive muligheder, ligesom narkotika og angioplastik, betragtes

Referencer:.

i Circulation 2011, 123 : E18-e209

ii MayoClinic.com

iii Clin Cardiol. 2009 Dec; 32 (12): 684-9