Mandarin Almond kylling Bites

Ingredienser

1/2 kop finthakket, kogt kylling

1/2 kop Mandarin appelsin segmenter, drænet, skåret i tredjedele

1/4 kop tørrede tranebær

2 spsk. Planters skiver Mandler

2 spsk. Miracle Whip Light Dressing

48 Triscuit Reduceret Fat Crackers

Kørselsvejledning

Bland kylling, appelsiner, tranebær, mandler og forbinding; dække over. Opbevares i køleskab i mindst 1 time for at tillade varianter at blande. Top hver krakker med 1 tsk. af kylling blanding. Serveres straks. Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

serveringer

16

Kalorier 80

kalorier fra fedt 18

Total fedt 2 g

Mættet fedt 0 g

Kolesterol 5 mg

Natrium 85 mg

Total Kulhydrat 13 g

Kostfibre 2 g

Sukker 3 g

Protein 3 g

Diabetiske udvekslinger

1 Stivelse Vejviser