Tilbage smertelindring uden skadelige narkotika

Mange af os har lidt af rygsmerter på et eller andet tidspunkt. Desværre, for nogle af os det kan være en kronisk situation betyder, at rygsmerter kan finde sted over længere perioder, eller det sker gentagne gange. For de fleste af os, rygsmerter relief betyder stærk medicin, hvilket i sig selv kan være meget farlige på grund af utilsigtede bivirkninger. Der er forskellige alternativer til at bruge medicin, og vi vil diskutere dem i denne artikel.

Brug naturlig øvelse er en fantastisk måde at styrke ryggen, samt til at lindre smerter. Yoga har eksisteret i tusinder af år og er stadig den mest effektive måde at behandle rygproblemer. Der er en række stillinger de kan anvendes til at styrke muskler og sener ved at strække dem i en langsom og velovervejet måde. Selvom yoga handlinger er langsomme, udøvelse af muskler er stadig en streng proces, som kan tilbyde et sundt alternativ til medicinske stoffer.

Naturmedicin er også blevet et populært alternativ til lægemidler, simpelthen fordi de forekom naturligt, og der er mindre risiko for bivirkninger, der kan være potentielt farlige for langsigtede sundhed. En af disse retsmidler kaldes Capsaicin Cream. Capsaicin er en aktiv ingrediens findes i chili Peppers, og det er denne ingrediens, der får din mund til at brænde. Det har vist sig at være i fremragende analgetisk, når de påføres på huden, fordi det sletter neurochemicals der overfører smerte. Der bør udvises forsigtighed for at bære handsker, når de anvender denne creme, ikke fordi det er giftigt, men snarere at undgå utilsigtet gnav i øjet, som kan forårsage ekstrem smerte.

Akupunktur er en gammel kinesisk metode, som er en meget effektiv tilbage smertelindring. Ifølge kinesisk traditionel medicin, akupunktur lindrer smerter ved afløbsrensemidler energi veje ved at indsætte nåle på strategiske steder. En mere videnskabelig forklaring er, at akupunktur frigiver naturlige smertestillende opioider, hvilket beroliger nervesystemet og forårsager frigivelse af neuro-kemikalier og hormoner. Undersøgelser har vist, at mennesker, der har gennemgået akupunktur behandling er mere tilbøjelige til at opleve et fald i kroniske rygsmerter end dem, der har medicinske stoffer.

Andet alternativ metode til back smertelindring er anvendelsen af ​​en kiropraktor . Kiropraktik justering er også kendt som spinal manipulation, og indebærer at bevæge leddet ud over dens sædvanlige vifte af bevægelse, men stadig inden for sit designet funktionalitet. Det er denne bevægelse, der forårsager cracking lyde under en kiropraktik session. Det primære mål med disse justeringer er ikke kun at lindre smerter, men også at forbedre den fysiske funktion af ryggen.

Jeg er sikker på, at du vil være enig, at tilbage smertelindring efter at have læst denne artikel, ikke gør at betyde popping piller. De er et væld af alternative og sundere metoder, der kan hjælpe dig med at lindre kroniske rygsmerter.