Fik kroniske rygsmerter? Læs mere om Key Årsager & rygsmerter Relief

Got kroniske rygsmerter? Læs mere om rygsmerter relief

Key Årsager ikke mindst som er, at vi bruger alt for meget tid sidder på vores bagende!

Når du fører en stillesiddende livsstil, dine muskler og omkringliggende væv begynder at smuldre og kan faktisk atrofi. Når dette sker, kan enhver form for aktivitet skabe stamme, der forårsager kroniske rygsmerter. Din krop er afhængig af aktivitet for at forblive sunde, men ikke en hvilken som helst aktivitet, retten aktivitet. Du ser, motion hjælper til at holde alle de systemer i din krop arbejder gnidningsløst. Denne omstændighed gælder for, ikke kun dine led og muskler, men for dine neurologiske og lymfesystemet så godt. Lad os tage et kig på nogle andre medvirkende faktorer til din kroniske ryg og nakke smerter.

Kosttilskud kræfter, der påvirker rygsmerter kommer sekundært til skade. Det er rigtigt, de fødevarer, du spiser (og ikke spiser) har en direkte effekt på din smerte.

Mange mennesker forsøger at fjerne alle fedt fra deres kost, men din krop faktisk har brug for lidt fedt til at fungere korrekt. For lidt fedt i din kost kan være en vigtig katalysator for din kroniske smerter, herunder din ryg og nakke.

Mange mennesker gør deres bedste for at pakke så meget protein i deres kost som muligt. Du kan blive overrasket over at erfare, at indtagelse af for meget protein kan bidrage til udviklingen af ​​ketoacidose – en skadelig fysiologisk proces, der nedbryder væv, bidrager til gigt og kroniske ryg og nakke smerter

Følelsesmæssig belastning kan skabe ravage! på ryggen så godt. Mange mennesker bære spændinger i deres nakke og ryg. Hvis du er blandt denne gruppe, er du klar over, at stress kan manifestere sig ind i alvorlige kroniske rygsmerter.

De her nævnte problemer er bare falder i spanden i forhold til den samlede liste over faktorer, der kan være bidrager til dine smerter.

Opsummering det op, din kroniske rygsmerter, din nakkesmerter, din øvre, nedre og midterste ryg spændinger, din iskias, og din ømhed i almindelighed kan bidraget direkte til en stillesiddende livsstil , følelsesmæssige stamme, skade og ernæringsmæssige hulrum

kort sagt, alt hvad du gør, kan potentielt bidrage til din smerte -. på den bagside, alt hvad du gør, kan også bidrage til din helbredelse

den! gode nyhed er, at der er håb for at finde nødhjælp og hjælp til at slippe af med din kroniske rygsmerter. En lidt tid og kræfter gearet til at lære mere om årsagerne til din kroniske rygsmerter (og de bedste måder at fjerne den smerte) kan producere nogle awesome resultater.

Efter alt, hvad der kunne være vigtigere end føler stor og leve dit liv til fulde som følge

Artikel Tags:? kroniske rygsmerter, kronisk Back, rygsmerter, mere om