Må ikke Lad Diabetes Kontrol Du, Styr din diabetes

Det kan være meget svært at ændre din livsstil, efter at du er blevet sat i dine veje i så mange år. Det kan være meget svært at ændre din livsstil, efter at du er blevet sat i dine veje i så mange år. Selvom det ikke er let, hvis du har været diagnosticeret med diabetes, du bare skal foretage positive livsstilsændringer som en måde at beskytte dit helbred. Følgende artikel har nogle nyttige tip, som du kan bruge, når de forsøger at passe diabetes.Educate dine børn i alt, hvad du lærer om din diabetes, som de kan blive udsat for den samme situation en dag. Det vil være meget nyttigt for dem at se den rejse, du har taget, og lære af det, så de kan undgå fejl, når de vokser up.If du er diabetiker og syge med en maveinfektion eller diarré, ringe til din læge med det samme for at få råd om om du skal fortsætte med din medicin eller ej. For eksempel har nogle diabetikere blevet rådet til ikke at tage Metformin, hvis de har nogen form for gastrointestinale gener, da det kan forårsage mere skade end god.Hvis du er diabetiker, skal du sørge for at bære løstsiddende sokker og strømper. Særlige sokker er tilgængelige for diabetikere, der har mere stræk omkring ankler og ben, for at give bedre komfort og omsætning, samt at hjælpe med at holde dine fødder og ben sundere. God cirkulation er bydende nødvendigt for ben og fødder diabetics.If du lider af sukkersyge, overveje at få tjekket for søvnapnø. For at holde dig i optimal sundhed, er det vigtigt, at du behandler enhver sovende uorden, du måtte have så hurtigt som possible.A kost for højt proteinindhold faktisk kan være skadeligt for diabetikere. Nogle mennesker tror mere protein er god, men undersøgelser har vist, at for meget animalsk protein kan forårsage insulinresistens, en faktor i diabetes. Prøv at omfatte passende mængder af protein, grøntsager og kulhydrater for at holde din kost sund og godt balanced.If du opdager, at du ofte ude af stand til at holde dit blodsukkerniveau under kontrol, overveje at bede din praktiserende læge om, hvorvidt en insulinpumpe kan være et godt valg for dig. Du kan opleve, at en pumpe kan hjælpe dig med at nå dine mål, men det kræver flid og vilje til at overvåge insulin frequently.Do ikke stole på chokolade til en hurtig løsning, hvis blodsukkeret falder. Mens de fleste diabetikere føler, at dette er en harmløs afhjælpe, kan det faktisk have den modsatte virkning. Kroppen absorberer fed mad langt langsommere, så du vil bemærke en hurtigere stigning i glukose hvis du vælger en sød, men fedtfri, fødevarer.Hvis du opdager, at din urin keton niveauer er ualmindelig høj, kan dette betyde, at din krop er især lav på insulin niveauer. Din krop bliver tvunget til at behandle sukker, snarere end fedt som brændstof til din krop fra dag til dag, eller som en del af din faste indsats. Kontakt din læge, hvis keton niveauer fortsætter med at stige, da dette kan være tegn på en tilstand kaldet ketoacidosis.Diabetes er ikke en sygdom, der typisk kan helbredes, men sjældent har det været. Når det er tid til at foretage nogle livsstilsændringer til at beskæftige sig med din diabetes, forstå, at liv organer til resten af ​​det. Disse tip kan hjælpe, men kan kun tage dig så langt. Administration af din tilstand er dit ansvar.