En overdosis af E-vitamin kan dræbe!

Læs dette på hindi.

Ingen kan nogensinde tror, ​​at ydmyge vitaminer og mineraler kan på nogen måde være til skade for ens helbred. Men sandheden er, at de ikke altid er god især når det tages i overskud. For eksempel, vitamin E en favorit blandt mange, især kvinder, for sine mange hud og hår fordele, kan være dødelig (for nogle), når det tages i overskud. Men for et sundt individ overskud af E-vitamin kan gøre nogen skade, men for folk med bestemte livsstilssygdomme og kroniske tilstande udøve forholdsregel er altid bedre. Men her er 10 grunde til E-vitamin er faktisk godt for dig.

E-vitamin er et vigtigt vitamin, som hjælper til at reducere oxidativ stress, dvs de antioxidanter i vitamin beskytter cellerne fra de skadelige virkninger af frie radikaler i kroppen. Det forbedrer også immunitet og holder dit hjerte og lever sundt blandt andre funktioner. Vitamin E kan fås gennem kosten eller kosttilskud let tilgængelige over-the-counter. Overskud af E-vitamin gennem kosten er ikke skadeligt, men hvis du er på tilskud holde en fane på det er bedre. Her er grunden til E-vitamin holder dig ung og sund

Her er hvordan overskydende E-vitamin supplement kan påvirke dit helbred:.

Det kan føre til indre blødninger: E-vitamin har dog en antikoagulerende faktor og kan interferere med kroppens evne til at koagulere blodet. Det er mere farligt for mennesker, der er blevet ordineret blodfortyndende medicin til at tage vitamin E tilskud på samme tid. Dette kan føre til indre blødninger eller blødninger. Her er otte grunde til, at du ikke bør ignorere uønskede blå mærker i din krop

Det kan føre til et slagtilfælde:. Af samme grund, kunne man også være en risiko for at lide af et slagtilfælde på grund af blødning i hjerne. Her er syv tegn på slagtilfælde, at du aldrig bør ignorere

Det kunne forårsage for tidlig død:. Nå, kan du ikke bebrejde E-vitamin alene for tidlig død. Men når de kombineres med andre antioxidanter, der anvendes til forebyggelse af sygdomme, det øger risikoen for dødelighed markant

Det øger chancerne for prostatakræft:. En finsk undersøgelse viste, at tilskud af E-vitamin og beta-caroten, når det gives til forebygge lungekræft hos rygere, øget chancerne for prostatacancer i dem. Et andet forsøg påpegede, at have et overskud af vitamin E signifikant øget chancerne for prostatakræft hos raske mænd. Her er seks symptomer på prostatakræft, at hver mand bør vide

For flere artikler om sygdomme og amp.; betingelser, kan du besøge vores sygdomme betingelser sektion. Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev. For sundhed relateret Q A, klik her

Referencer:

1: Klein EA, Thompson IM Jr, Tangen CM, Crowley JJ, Lucia MS, Goodman PJ, Minasian LM, Ford LG! , Parnes HL, Gaziano JM, Karp DD, Lieber MM, Walther PJ, Klotz L, Parsons JK, Chin JL, Darke AK, Lippman SM, Goodman GE, Meyskens FL Jr, Baker LH. Vitamin E og risikoen for prostatacancer: Selenium og vitamin E Cancer Prevention Trial (SELECT). JAMA. 2011 okt 12; 306 (14): 1549-1556. doi: 10,1001 /jama.2011.1437. PubMed PMID: 21990298; PubMed Central PMCID:. PMC4169010

1: Bjelakovic G, Nikolova D, Gluud LL, Simonetti RG, Gluud C. Dødeligheden i randomiserede forsøg med antioxidant kosttilskud til primær og secondaryprevention: systematisk gennemgang og meta-analyse. JAMA. 2007 feb 28; 297 (8): 842-57.Review. Erratum i: JAMA. 2008 feb 20; 299 (7): 765-6. PubMed PMID: 17327526.