Mayo Clinic: Broccoli Kan Reverse Fatal Diabetes Complications

Mayo Clinic: Broccoli Kan Reverse Fatal Diabetes Komplikationer

Mayo Clinic nylig rapporteret, at broccoli kan medvirke til at reducere en række diabetiske komplikationer, herunder vaskulær og koronar skader og prostatakræft.

Mayo Clinic, en af ​​verdens 抯 førende medicinske institutioner, rapporterede for nylig, at broccoli kan hjælpe diabetikere med en række komplikationer, herunder vaskulære og koronar sygdom og kræft.? Disse er varme emner, vi har mennesker konstant beder om detaljerne i en diabetisk diæt.

En aktiv ingrediens i broccoli, kendt som sulforaphane, producerer enzymer, der beskytter blodkar ved at reducere væv skadelige stoffer udløst af højt blodsukker levels.?Supplements født fra undersøgelser som denne.

Teknisk benævnt 慳 ctivation af NF-E2-relateret faktor-2reversal af biokemisk dysfunktion af endotelceller induceret af hyperglykæmi knyttet til vaskulær sygdom? broccoli, kort sagt, hjælper med at forebygge vaskulær sygdom hos diabetikere.

En alvorlig komplikation af type 2-diabetes, vaskulær sygdom, hvis der ikke gøres, kan føre til hjertesygdomme, slagtilfælde, skader på små fartøjer i øjet (blindhed ), nyresvigt og cirkulation til ekstremiteter, hvilket fører til eventuel amputation.

Sulforaphane fungerer ved at aktivere gener, der regulerer antioxidant og afgiftende enzymer.

Ekstra broccoli undersøgelser bekræfter, at andre forbindelser i denne grøntsag bidrage til at øge gener, der forhindrer beskadigede genetisk information i at passere til fremtidige generation celler, hjælper med at reducere kræft.

En kræftrisiko i særdeleshed, prostatakræft , viste sig at være reduceret med 45% hos mænd, der spiste bare en broccoli servering ugen.

Den seneste undersøgelse forbinder en kost rig på kål (broccoli) blev udført på University of Warwick (England) og først rapporteret i Diabetes, en British Medical Journal.

Diabetikere er fem gange større sandsynlighed for at udvikle hjerte-kar-sygdomme, herunder hjerteanfald og slagtilfælde, end ikke-diabetikere.

High blodsukker hos diabetikere er direkte forbundet med beskadigede blodkar, som igen forårsager disse sygdomme komplikationer.

professor Paul Thornalley, ledende forsker på Warwick undersøgelsen bemærkede, at 搊 ur undersøgelse tyder på, at forbindelser såsom sulforaphane fra broccoli kan hjælpe counter processer knyttet til udviklingen af ​​vaskulær sygdom i diabetes.?/P>

Brassica oleracea arter eller broccoli er en del af kål familien, der går tilbage til det antikke Rom.

Grown i kølige vejr klimaer, denne grønne grøntsag er høj i naturlig C-vitamin og opløselige fibre, der indeholder flere næringsstoffer med stærke anti-cancer egenskaber, herunder vitamin B6, Folat, Kalium, vitamin B2, vitamin K og andre.

Det kan findes i tre almindeligt dyrket typer. Den mest kendte i USA er Calabrese med grønne hoveder og tykke stængler. Andre sorter omfatter Roamesco broccoli, som er gul-grøn farve, og lilla blomkål, med et hoved formet som blomkål.

For højeste ernæringsmæssige værdier, broccoli skal dampet eller spises rå som kogende dramatisk sænker anti-cancer forbindelser.

Foruden den voksende mængde forskning viser den gavnlige værdi af broccoli reducere kardiovaskulære problemer og kræft, har det også vist sig at styrke immunsystemet, med antivirale, antibakterielle aktiviteter. ? Det hele fører til, hvordan kosttilskud støtter svaghederne i vores daglige kost.?