Chunky Marinara Sauce

Du vil elske denne traditionelle sauce på pasta, som brød dip, selv på din Morgenmad æg! Yummy mulighederne næsten uendelige.

Ingredienser

1 spsk olivenolie

1 løg, hakket

1 fed gralic, hakket

1 (14,5 oz) kan skrællet og hakkede tomater

1 (8 oz) kan tomatsauce

1/2 tsk tørret oregano

1/4 tsk salt |

Kørselsvejledning

Varm olivenolie i en gryde over medium-varme. Læg løg og hvidløg og kog 2 til 4 minutter indtil de er sprøde-bud, omrøring ofte.

Mix i tern tomat, tomatsauce, oregano og salt. Bring i kog. Reducer varmen til lav og lad det simre 15 til 20 minutter eller indtil varianter er blandet, omrøring ofte. Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

Portioner

6

Kalorier 57 (36 procent fra)

Protein 1,4 g

Fat 2,4 g (sad 0,3 g)

Kulhydrat 7,7 g

Fiber1.4g

Kolesterol 0mg

Iron 2 mg

Natrium 473 mg

Calcium 35 mg Vejviser