Low-Fat Vegan Diet kan behandle diabetes

vegansk kost kan bidrage til reduktion nødt til at tage medicin for type 2 diabetes

WebMD Health News Anmeldt af Louise Chang, MD Denne artikel er fra WebMD Nyhedsarkiv

Dette indhold er ikke blevet revideret inden for det seneste år og kan ikke repræsentere WebMD mest up-to-date information.

for at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse i vores søgefelt.

“> WebMD Nyhedsarkiv

26 juli, 2006 -. kan blive bedre til at styre type 2 diabetesdiabetes end traditionelle kost, ifølge en ny undersøgelse Spise en fedtfattig vegansk kost

Forskerne fandt 43% af mennesker med type 2-diabetes, der fulgte en fedtfattig vegansk kost i 22 uger reduceret deres behov for at tage medicin for at styre deres sygdom sammenlignet med 26% af dem, der fulgte kosten anbefales af American diabetes Association (ADA).

Desuden deltagere, der fulgte den veganske kost oplevede større reduktioner i kolesteroltal og vægt lossweight tab end dem på den anden kost.

En vegansk kost er plantebaseret og består af grøntsager, frugt, korn og bælgfrugter og undgår animalske produkter, såsom kød og mejeriprodukter. Mennesker, der er på en vegansk kost er i risiko for vitamin B12-mangel, og så B12 vitaminer blev givet til deltagerne på, at kosten

“Den kost vises bemærkelsesværdigt effektive, og alle bivirkninger er gode. – – især vægttab og lavere kolesterol, “siger forskeren Neal D. Barnard, MD, adjungeret lektor i medicin ved George Washington University, i en pressemeddelelse. “Jeg håber, at denne undersøgelse vil genoplive interesse i at bruge kost ændringer først, i stedet for receptpligtig medicin.”

Barnard er også formand for Læger Udvalg for Responsible Medicine, en nonprofit sundhed organisation, der er imod dyr forskning og går ind for en veganer kost.

Vegan vs. ADA Diet for Diabetes

i undersøgelsen, offentliggjort i tidsskriftet

Diabetes Care

, forskerne sammenlignede virkningen af ​​efter en lav- fedt vegansk kost og ADA kost på at reducere behovet for medicin til at håndtere diabetes, nyrefunktion, kolesterol, og vægttab i 99 voksne med type 2-diabetes. Måltider blev ikke leveret, men deltagerne mødte en diætist til at komme med en kost plan og derefter mødtes regelmæssigt hver uge for nutritionnutrition og madlavning instruktion.

Fyrre-ni af deltagerne fulgte en fedtfattig vegansk kost bestående af omkring 10% af de daglige kalorier fra fedt, 15% protein og 75% kulhydrater. De blev bedt om at undgå animalske produkter og tilføjede fedtstoffer og i stedet foretrækker fødevarer som bønner og grønne grøntsager, men del størrelser og samlede daglige kalorier eller fødeindtagelse var ubegrænset.