Walking til Arbejde bundet til Lower Diabetes Risk – WebMD

Bil pendlere har højere blodtryk, mere fedme, britisk undersøgelse også fundet – Folk, der går på arbejde er 40 procent mindre sandsynlighed for at udvikle diabetes, og 17 procent mindre tilbøjelige til at udvikle højt blodtryk end dem, der drev, ifølge en ny undersøgelse.

Forskere analyserede data fra 20.000 britiske borgere til at undersøge, hvordan de måder, de rejste til arbejde påvirket deres helbred.

Gåture, cykling og brug af offentlig transport alle var knyttet til en lavere risiko for at blive overvægtige end kørsel eller tage en taxa. Folk, der cyklede på arbejde var omkring halvt så tilbøjelige til at have diabetes som dem, der pendlede i bil

Undersøgelsen fandt også, at 19 procent af mennesker, der brugte privat transport -. Såsom biler, motorcykler eller taxier – for at komme til arbejde var fede, i modsætning til 15 procent af dem, der gik og 13 procent af dem, der cyklede.

Modes for at komme til arbejde varierede meget i forskellige dele af det Forenede Kongerige. For eksempel 52 procent af befolkningen i London brugte offentlig transport, sammenlignet med 5 procent i Nordirland, ifølge undersøgelsen vises 6 august i

American Journal of Preventive Medicine

.

Høj blodtryk, diabetes og overvægt alle er væsentlige risikofaktorer for hjerte og kredsløbssygdomme. De nye resultater viser, at folk kunne reducere deres risiko for alvorlige helbredsproblemer såsom hjerteanfald ved at undgå bil pendler, siger forskerne.

“Denne undersøgelse understreger, at opbygningen af ​​fysisk aktivitet i den daglige rutine ved at gå, cykle eller bruge offentlig transport for at komme til arbejde er godt for personlig sundhed, “Anthony Laverty, i School of Public Health ved Imperial College London, sagde i et kollegium pressemeddelelse.

” variationerne mellem regioner tyder på, at infrastrukturen og investeringer i offentlig transport, til fods og på cykel kan spille en stor rolle i at fremme et sundt liv, og at tilskynde folk ud af bilen kan være godt for dem, samt miljøet, “sagde han.

Selvom forskerne afdækket en sammenhæng mellem at gå eller cykle til arbejde og nedsat risiko for diabetes og højt blodtryk, har de ikke nødvendigvis bevise en årsag-effekt link.