Almond Peanut Butter Crunch Hot Breakfast Cereal …

& nbspIngredients

¼ kop Almond Meal

2 spsk. af jorden “gyldne” hør måltid

2 spsk. af sprødt jordnøddesmør eller mandel smør.

Kanel smag.

fotos Kørselsvejledning

Tilføj alle ingredienser undtagen jordnøddesmør . Tilføj ½ kop vand (eller mere afhængig af konsistens du ønsker). Placer i mikrobølgeovn i 1 minut. Rør og tilsæt i jordnøddesmør, indtil alle ingredienser blandes. Anbring i mikrobølgeovn i 40 sekunder og tjene! Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

Portioner

1

Kalorier 400

Total Fat 33,8 g

Kolesterol 0%

Total Carbs 15,7 g

Kostfibre 8,8 g

sukker 4,1 (du kan bruge en ingen sukker jordnøddesmør eller friskmalet at fjerne sukker)

Protein 15,6 g