Effektiv diabetes forvaltning kræver en sund livsstil, der omfatter en regelmæssig afbalanceret kost, regelmæssig motion og fornuftig vægtkontrol. Kost tæller meget i at kontrollere blodsukkeret niveau.Der er visse fødevarer, der kan hjælpe dig med at styre din diabetes, mens på den anden side skal undgås nogle fødevarer. Du skal være opmærksom på alle de grøntsager og frugter, der kan påvirke dit blodsukker. Ifølge Ayurveda, nogle urter er meget gavnligt i at sænke blodsukkeret. Urter som bitter centnergraeskar, karry blade, hvidløg, og meget mere hjælper dig med at styre din diabetes. Visse vitaminer og mineraler er også blevet fundet nyttige i at sænke blodsukker og dermed i vid udstrækning anvendes til behandling af diabetes. Også kontrollere din vægt er den bedste måde at behandle diabetes. Yoga og morgentur er stærkt anbefales at kontrollere diabetes. Motion og fysiske aktiviteter forbedre kroppens respons på insulin. En øvelse program bør kun startes med råd fra en sundheds-ekspert for at undgå unødvendige komplikationer. Gåture, jogging og svømning er også gode. Naturlige behandlinger for diabetes1. Urter til diabetes2. Diabetes Foods3. Diabetes Diet4. Diabetes Vitaminer og Minerals5. Diabetes Exercises6. Diabetes og Yoga7. ChromotherapyThese naturlige behandlinger lette normale funktion af kroppens organer, hvis arbejdsmiljø kan have været negativt påvirket af højt sukkerindhold i blodet stream.Home retsmidler mod DiabetesGarlic er også nyttige i at kontrollere dit blodsukker. Spise 2-4 fed hvidløg hver dag hjælper i behandling af de diabetiske komplikationer af vaskulær og neurobiologiske nature.Cinnamon er også en effektiv hjem middel mod diabetes. Spis mindst en teskefuld kanel (dal-Chini) pulver daily.Indian stikkelsbær (amlaki) er en rig kilde til vitamin C og tjener som en af de bedste diabetes hjem retsmidler. Tag en spiseskefuld af stikkelsbær juice og bland det med en kop bitter græskar juice. Spis blandingen dagligt i omkring 2-3 måneder. Spis frisk, bud karry blade to gange om dagen for at reducere sukker niveau. Det er en enkel og effektiv hjem afhjælpe for diabetes.Take nogle ømme guava blade og tre gram spidskommen. Knus dem sammen. Kog med et glas vand indtil det samlede volumen reduceres til halvdelen. Drikke to eller tre gange om dagen for god result.Drink en liter kanel vand dagligt. Kanel indeholder en kemiske forbindelser, der hjælper med at kontrollere blodsukkeret naturligt i kroppen. Tilføj tre spiseske af kanel til en liter kogende vand. Simre i 20 minutter i en lille flamme, og derefter filtrere blandingen. Drik otte glas vand om morgenen på tom mave og gå i en time.
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.