Cervikal Spine sundhed

Spørgsmål

Hi –

Jeg har et spørgsmål om min halshvirvelsøjlen. Efter at have undersøgt røntgenstråler, der blev taget, fremgår det, at min halshvirvelsøjlen er temmelig meget helt strædet – det mangler den lille kurve, at “normale” mennesker har typisk. Jeg tror, ​​det er i høj grad et resultat af dårlige arbejdsstillinger at sidde ved et skrivebord foran en computer, så meget.

Mit spørgsmål er – hvor bekymret skal jeg være her? Hvor vigtigt er det, at jeg forsøger at løse /rette dette problem?

Tak for din tid!

Adam

Svar

Kære Adam,

Dårlig kropsholdning ofte fører til en reduktion, eliminering eller tilbageførsel af det normale cervikale kurve. Hvis du er en ung, lad os sige i dine teenagere eller tyverne, er dette ikke et enormt problem, og du har lidt tid til at løse problemet. Hvis du er i din trediverne eller fyrrerne, vil jeg foreslå, at du arbejder for at straks korrigere strukturen før degeneration sætter ind. Tab den af ​​kurven i sidste ende fører til degeneration, tabt funktion og smerte blandt andre spørgsmål. Dette spørgsmål er ofte forstærkes af det faktum, at hovedet har bevæget sig fremad i forhold til torso og det øger den fysiske efterspørgsel på rygsøjlen på grund af tyngdekraften. Her er et par citater for dig at sætte pris på:

揕 oss af den cervikale kurve strækker rygmarven 5-7 cm og forårsager sygdom.? Dr. Alf Breig, Neurosurgeon (Nobelprisen Modtager)

揊 eller hver tomme af fremad hoved kropsholdning, kan det øge vægten af ​​hovedet på ryggen med yderligere 10 pounds.?Kapandji, fysiologi Samlinger, Vol 3.

揊 orward hoved kropsholdning fører til langsigtet muskel stamme, discusprolaps, gigt og klemte nerver.? Mayo Clinic, nov 3rd, er 2000

? 0% af stimuleringen og ernæring til hjernen genereret ved bevægelsen af ​​rygsøjlen? Dr. Roger Sperry, (Nobelpris Modtager for Brain Research)

Derudover Dr. Sperry viste, at 90% af den energi output af hjernen bruges i forbindelse den fysiske krop til tyngdekraften. Kun 10% har at gøre med at tænke, stofskifte, og healing, så når du har fremad hoved kropsholdning din hjerne vil røve energi fra din tankegang, stofskifte, og immunforsvar til at beskæftige sig med unormale tyngdekraften /kropsholdning relationer og forarbejdning.

“at leve et langt, aktivt, energisk liv, få ting noget mere end gode arbejdsstillinger” Rene Calliet, MD (foryngelse strategien)

“Posture effekter og moderate hver fysiologisk funktion fra vejrtrækning til hormonelle produktion. Spinal smerter, hovedpine, humør, blodtryk, puls, og lungekapacitet er blandt de mest let påvirket af kropsholdning “American Journal of Pain Management, 1994; 4:. p36-39

First din kropsholdning skal være rettet … samt ergonomi din computer /arbejdsstation. Jeg vil anbefale du planlægge en gratis konsultation med en kiropraktik læge, som er specielt uddannet i den strukturelle rehabilitering af rygsøjlen. Lægen kan nemt løse postural forvrængning, ergonomi og korrektion af den tabte kurve. Jeg gør det i mit kontor med en høj succes ratio … over 95% af halsen kurver er væsentligt forbedret, og omkring 20% ​​er fuldt restaureret på opfølgende røntgenbilleder.

For at finde en kvalificeret læge tjek Kiropraktik Biofysik og Pettibon Techniques. Begge har store poster for at genvinde den tabte kurve og vedligeholde det.

Www.idealspine.com

www.pettibontechnique.com

Held og lykke Adam.

Ærbødigst,

Dr. J. Shawn Leatherman

www.suncoasthealthcare.net