Naturlig Kræftbehandling: Sollys For Melatonin

Dag og nat er en naturlig livsrytme. For årtusinder før det elektriske lys blev udviklet folk måtte leve i vid udstrækning af den naturlige cyklus af lys og mørke. Det må derfor forventes, at den menneskelige krop har anvendt disse cyklusser på måder, der fremmer sundhed, og at varierende fra dem for langt kan have negative konsekvenser. Det forekommer, at dette er tilfældet. Søvnforstyrrelser, depression og endda aldring og kræft er nogle af de betingelser, der er berørt af dårlig “light hygiejne”.

Hver person har en master biologiske ur, der regulerer produktionen og frigivelse af melatonin fra pinealkirtlen kirtel. Melatonin hjælper os sove og mere produceres om natten end om dagen tid. Det har også to andre meget vigtige roller. Melatonin er en del af serotonin vej – det er en af ​​de “føler-gode” hormoner og en mangel på det er kendt for at bidrage til depression og sæsonmæssige affektive lidelse. Melatonin bidrager også til en velfungerende immunsystem og det har en anerkendt rolle i at kontrollere mindst visse kræftformer og mindske virkningerne af aldring.

Melatonin er en særlig stærk antioxidant, det reducerer kræft evne til at vokse og det stimulerer immunsystemet til at øge sin evne til at håndtere kræft og infektioner. Den har været genstand for en lang række dyr og mennesker undersøgelser med viden om sin nytte i at hæmme kræft går tilbage mere end 30 år.

Så du kan se det er en meget ønskelig hormon. Desværre moderne samfund ikke har god “light hygiejne”, som fremmer en betydelig melatonin produktion -. Faktisk lige det modsatte

Kulturelt i den vestlige verden er det anses for mere socialt ønskværdigt at være en person, der kan lide at feste langt ud på natten, end at være en person, der nyder at komme op ved daggry. I dag er det meget mere almindeligt for byens folk til at tilbringe det meste af deres arbejde dag indendørs uanset tidspunktet på året. Opvarmning om vinteren og aircondition om sommeren også bidrage til vores indendørs livsstil.

Vi har også en medicinsk induceret frygt for at blive ude i solen på grund af risikoen for hudkræft. Vi har været kraftigt opfordret til at holde sig ude af solen. [Men Bemærk at langt flere mennesker dør af lav vitamin D forårsagede kræft og hjertesygdomme end nogensinde dør af hudkræft. Vi får de fleste af vores D-vitamin fra solen.]

Ud over den sociale ønskelige i opholder sig indendørs en mange mennesker rutinemæssigt bære mørke briller, når de vover udenfor i solen, som forhindrer øjnene i at få stærk dosis af lys, vi har brug for at maksimere produktionen af ​​melatonin om natten.

Måske er det tid til at genoverveje vores liv. Her har vi en naturlig behandling for kræft, depression og aldring – en, kroppen producerer på eget, så længe vi giver det råvarerne – og de fleste af os ikke engang ved om det

. Vores krop har brug for regelmæssig skarpt lys. Selv om vinteren baggrund af disse steder tættere til polerne ofte har større lys end vi har inde. Vores krop har brug for også regelmæssig mørke, dybe mørke af den slags, der opstår, når der er ingen måne.

Vores kroppe lærer at tilpasse sig det miljø, vi lever i. Det ser dog, at tilpasning er kun mulig op til et punkt.

det kan være nyttigt at gå ud midt på dagen regelmæssigt for at få nogle stærkt sollys, både for at øge melatonin og D-vitamin (D-vitamin er en anden naturlig middel mod cancer). Tænk også for at gå til at sove tidligere på aftenen og vågne op ved daggry -. Natur og naturlige kredsløb kan have store sundhedsmæssige fordele