Besværlige Triglycerider (del 1)

Ved nu, du ve hørt, at mennesker med diabetes er på et højere risiko for at udvikle hjertesygdom. Du ve også hørt, at det s vigtigt at have dit kolesteroltal kontrolleres mindst én gang om året, og at du skal holde din LDL, eller kolesterol under 100 mg /dl (eller 70 mg /dl, hvis du re med høj risiko for hjertesygdom). Du kan endda vide om at få en lipidprofil gøres en gang om året. Hvad kan synes lidt skumle er, hvad triglycerider er, hvordan de er relateret til hjerte sundhed og diabetes, og hvad nu hvis de s blogindlæg

Triglycerider normalt overskygget af deres fætter, kolesterol.. Og folk ofte forveksler triglycerider med kolesterol, tænker, at de er de samme ting, men de er ikke. Men det er nemt at forstå forvirringen, fordi der er et par ligheder mellem de to. Både triglycerider og kolesterol findes i fødevarer, men er også lavet af leveren. Begge føres gennem blodbanen af ​​partikler kaldet

lipoproteiner.

Både fald i kategorien “fedtstoffer i blodet,” eller “blodlipider.” Og begge kan bidrage til hjertesygdomme, hvis i blodet er for høje. Men det er, hvor ligheder ende.

Hvad er triglycerider?

Triglycerider er kroppens opbevaring form af fedt. Teknisk set triglycerider er også fedt, vi får fra fødevarer kilder, selv om vi normalt ikke kalde mad fedt “triglycerider.” For dem af jer der husker dit kemi, triglycerider består af tre fedtsyrer er knyttet til en glycerol molekyle. (Kolesterol, ved den måde, har en helt anden kemisk struktur). Når vi spiser, får nogen kalorier, som vi ikke bruge til brændstof gemt i vores fedtceller i form af triglycerider. Kroppen kan trække på disse triglycerider til energi, hvis nødvendigt. Både triglycerider og kolesterol er nødvendige for kroppen at holde sig sund; problemet kommer ind, når blodets indhold af enten er for høje.

Hvad er årsagen høje triglycerider i blodet (hypertriglyceridæmi)?

Mange ting. Disse omfatter: overvægt, høje blodsukkerniveauer, underaktiv skjoldbruskkirtlen, og nyresygdom. Nogle mennesker har høje triglycerider på grund af deres valg af fødevarer spiser for mange raffinerede kulhydrat fødevarer (såsom kager, slik og cookies) kan øge triglycerider. Hyppige imbibers alkohol kan også have et højt niveau. Selv nogle medicin kan hæve niveauet, såsom steroider, beta-blokkere, tamoxifen, østrogen, og p-piller. Og, ligesom højt kolesteroltal, kan høje triglycerider køre i familien.

Hvorfor er høje triglycerider en bekymring?

Den største bekymring med høje triglycerider er hjertesygdomme. Der synes at være en sammenhæng mellem høje triglycerider og åreforkalkning, hvilket kan føre til hjerteanfald og slagtilfælde. Høje niveauer af dette blod fedt kan pege på andre medicinske problemer, såsom nyre- eller leversygdom, dårligt kontrolleret diabetes, og skjoldbruskkirtlen spørgsmål. Meget høje triglyceridniveauer kan føre til

pancreatitis,

eller betændelse i bugspytkirtlen, en alvorlig og smertefuld tilstand.

Hvordan er triglycerider målt?

Triglycerider måles ved en simpel blodprøve, som regel som en del af lipid profil, som også måler total, HDL ( “god”) og LDL-kolesterol. Fordi triglyceridniveauer svinge som reaktion på fødeindtagelse, for den mest præcise læsning, bør du ikke spise eller drikke noget (bortset fra vand) i 12 . 14 timer før testen

Hvad er målet ? for triglycerider

for folk med og uden diabetes, målet er 150 mg /dl eller mindre

det næste oplagte spørgsmål er:. Hvordan kan jeg sænke mine triglycerider, hvis de er højt? Stil ind i næste uge for svaret!