Specifikke fobier – Hvordan Fobier påvirke dit liv

Den kamp eller flugt reaktion er vores krop 磗 naturlige måde at beskytte sig selv mod farerne ved denne verden?. Hvis en vild gråbjørn er jagter dig, du kører. Din krop gør det automatisk. Hvis dit barn er ved at drukne, du hopper ind efter dem. Du don 磘 tænke over det, din krop bare går i aktion. Din krop afgør, om det 磗 bedst til at kæmpe eller reagere eller løbe. For folk, der har denne adrenalin bølge udløst, er det normalt som reaktion på passende situationer. For fobi syge, dette svar skydes i aktion uhensigtsmæssigt, udløser panikanfald. De angst episoder er så bittert, at mange mennesker stræber, uanset konsekvenserne, for at undgå en gentagelse. Dette er, hvad der holder fobisk 磗 fra at deltage i livet; frygten. Den ekstreme, ukontrolleret og uhensigtsmæssig reaktion af deres krop er bittert og ydmygende og meget få mennesker ønsker at bevidst udsætte sig for en øget chance for et panikanfald. Derfor forsigtighed, uanset hvor fjollet eller påtrængende, er som regel den mest almindelige vej, når overfor denne problem.Social fobi, som også omtales som social angst begrænser en person 磗 sociale interaktioner og forårsager intense, ubehagelige fornemmelser, når en person er udsat for sociale situationer. Dette problem kan forhindre dig i at tale foran andre, deltage cocktailparties eller receptioner eller endda spise foran andre mennesker. Frygten for en patient er, at de vil blive opfattet som mærkelige, dumme eller helt vanvittigt. Denne frygt er ofte helt ubegrundet, men stadig overvældende og dyb. Social fobi kan være generaliseret og strækker sig til en bred vifte af sociale situationer, eller det kan være specifik. Et specifikt problem, der er ret almindelig, er paruresis. Disse syge finder det yderst vanskeligt, hvis ikke umuligt, at gå på toilettet foran andre eller inden for hørevidde af andre. Agorafobi er en anden almindelig og potentielt meget alvorlig tilstand. Agorafobi er teknisk frygten for åbne rum, men det virkelig er frygten for at have en panik angreb på et sted eller situation, hvor du ikke har hjælp eller assistance let tilgængelige. Agorafobi er en tilstand, der ofte udvikler sig i panik angreb syge, fordi de er bekymrede over at gå steder eller gøre ting, hvor de vil have en angst attack.Agoraphobia syge frygter forlader hjemmet eller de steder, de er fortrolige med. De don 磘 ønsker at være alene i tunneler, på broer eller i det udsatte sted, hvor hjælp vil være svært eller ydmygende at nå. I sin mest ekstreme form, vil agorafobi syge nægter at forlade deres hjem, rædselsslagen over, hvad der vil ske med dem, hvis de gør. De emner, som social fobi og agorafobi lider frygt er almindelige i en masse mennesker. Mange mennesker ville foretrække ikke at tale foran et publikum; mange mennesker er bange for broer og tunneller og få nervøs i disse steder. For de fleste mennesker disse følelser er forbigående og også let erobret. De skubber disse følelser til side og gå videre med deres liv. De snubler gennem præsentationen, talen foran publikum, drevet over broen. Hvad adskiller disse mennesker fra angst syge er den intense ønske og behov for at undgå disse situationer for enhver pris. Taget til det yderste, kan undgåelse føre til tab af dit job, forstyrrelser i dit familieliv og fører et uopfyldt og bange liv. Dette er ikke en tiltalende måde at leve og bør tages alt for at løse din frygt. Finde afslapning afsætningsmuligheder for din stress vil være et stort skridt fremad i håndteringen behovene i din krop og sind og slutter din kamp med ængstelse, angst og depression.