Kan din astma kost Årsag Du

Every astmatiker person ved, hvor svært det er at holde op med den strenge astma kost, fordi det simpelthen ikke tillade dig at spise alle de fede forarbejdede fødevarer, der er ikke kun let at lave mad, men lækkert at spise for astma? . Nå, da astma er en respiratorisk sygdom, er det vigtigt for astmatiske mennesker og deres familier til at forstå dets mulige udløsere, der kan føre til hævelse af personens luftveje får dem til at have svært ved at trække vejret. Maden at mennesker, der har været diagnosticeret med astma skal være godt plukkes og valgt for at sikre, at de er sunde, og at de ikke vil udløse et astmaanfald.

Der er ingen tvivl om, at en persons valg af fødevarer og drikkevarer taler så meget af den slags livsstil, de lever. Desværre, dem, der vælger at spise fødevarer, der er rige på fedt og kolesterol er dem, der er tilbøjelige til at udvikle astma og andre luftvejssygdomme eller endda et hjerte problem. En persons kost spiller en stor rolle i hans overlevelse. I et miljø, hvor alt kan ske, hvis en person ønsker at være sund og leve et normalt liv i lang tid, er det vigtigt, at han spiser alle de rigtige slags fødevarer. En astmatiker persons kost indeholder alle de sunde og nutricious fødevarer som frisk frugt og grøntsager.

Vidste du, at astma som en respiratorisk sygdom er faktisk et produkt af kroppens allergiske reaktioner på fødeindtagelse på den person af miljøet, han er udsat for? Desværre, i modsætning til andre sygdomme, kan astma føre til udvikling af flere små og store sundhedsmæssige problemer, der hober sig op som en person bliver ældre. Hvilke typer af fødevarer spiser du? Er du allergisk over for mad eller drikke? Hvis du ikke har en idé om de fødevarer, du kan være allergisk over for, kan det forårsage en masse problemer for astmatiske mennesker, fordi det øjeblik, at de spiser fødevarer, som de er allergiske over for, de oplever åndedrætsbesvær og problemet kunne ophøje til noget, der kunne være værre eller måske endda fatal.

Hvor meget af den mad, du spiser er sundt? Du har måske en hård tid på at besvare dette ligesom alle andre, fordi du ved, at du ikke spiser så meget grøntsager eller frugt, og at alt hvad du har spist, er forarbejdede fødevarer. Ingen kunne bebrejde dig overvejer arbejdstiden, du skal holde og manglen på tid til at forberede lækre endnu sunde måltider, og du bare nødt til at nøjes med de fødevarer tjene i fastfood kæder. Selv om dette kan være sandt, og måske endda tilgiveligt, er denne form for kost ikke hjælpe dig, fordi du er astmatiker. Faktisk er den form for kost du holder fyldt op med fed mad og forarbejdet kød, der er fuldstændig ikke god.

Hvis du ønsker at overvinde din astma eller du ønsker at begrænse muligheden for at have anfald, så nu er det rigtige tidspunkt til at ændre din astma kost. Medtag alle de fødevarer, der har brug for at være der som grøntsager og friske frugter og udelukke alle dem, der indeholder fedtsyrer og kolesterol. Når du gør dette, ikke kun er du spare dig selv af astma, men du gemmer det fra alle de andre forfærdelige sygdomme, der kunne sætte dit liv i stor risiko.