Risikofaktorer af kræft Overvejende relateret til livsstilsvalg og Decisions

© janderson99-HubPages

En ny stor undersøgelse har konstateret, at 40% af de kræfttilfælde diagnosticeret i Storbritannien hvert år, mere end 130.000 i alt, er forårsaget af undgåelige liv stil valg herunder rygning, spise de forkerte typer og mængder af mad, drikke og levende en stillesiddende livsstil.

Tobak er langt det værste er den primære årsag til 23% af tilfældene af kræft hos mænd og 16% i kvinder.

den næste væsentligste årsag var mangel på frisk frugt og grøntsager i mænd og bliver overvægtige eller fede i kvinder.

rapporten fra Cancer Research UK, offentliggjort i British Journal of kræft er den mest omfattende analyse for kræft i Storbritannien. Rapporten væsentligt tællere påstanden om, at få kræft er en chance begivenhed eller på grund af dine gener. Selvom det kan være stadig sandt til en vis grad ca. 40% af alle kræfttilfælde skyldes livsstil, kost og adfærd aspekter af deres liv, der kan ændres.

Rådgivning

For mænd , rådgivningen er: stoppe med at ryge, spise flere grøntsager og frugt, og reducere alkoholforbruget

for kvinder, rådgivningen er:.. holde op med at ryge og tabe

resultaterne var uventet i to henseender

betydningen af ​​at spise frugt og grønt i at beskytte mænd mod kræft.

De risici, der er forbundet med at være overvægtige i kvinden var en større risikofaktor end overskydende alkoholforbrug

de vigtigste resultater er opsummeret i nedenstående figurer var:.

i alt 14 livsstil og miljømæssige faktorer identificeret som risikofaktorer for de 134.000 kræfttilfælde, der opstår i Storbritannien hvert år. De vigtigste resultater var:

34% af kræfttilfælde er knyttet til rygning, alkohol, kost, manglende motion og overvægt

5% af kræfttilfælde er knyttet til jobrelaterede risici, sådan. som at blive udsat for asbest eller kemikalier.

for brystkræft, omkring 10% af risikoen vedrører være overvægtige eller fede, langt overstiger effekten af ​​alkohol og ammende risici.

for tarm kræftformer omkring 50% af risikoen forbundet med ikke spiser nok lidt grøntsager og frugt. Omkring 20% ​​af risikoen er på grund af overskydende alkoholforbrug

For mavekræft, en 20% af risikoen kommer fra indtagelse af for meget salt i kosten ..

For mund og hals kræft årsagerne er næsten udelukkende skyldes forebygges livsstilsvalg.

for galdeblære kræft, er stort set relateret til livsstil.

© janderson99-HubPages

konklusionen fra undersøgelsen var, at folk kunne reducere risikoen for alvorlige helbredsproblemer ved at ændre deres livsstil.

Vedtagelse og opretholde en sund livsstil ikke nødvendigvis garantere en person ville forblive fri for kræft, men undersøgelsen viste, at livsstilsændringer kan mindske risikoen væsentligt

© janderson99-HubPages

releated artikler om kræft

Great Sundhed vrangforestillinger -. Solcreme, solen, Cancer

Kræft Causing Agenter – Nye advarsler for styren og Formaldehyd

Rygning forårsager kræft, fødevarer forårsager fedme -? Hvorfor ikke lov om fødevarer

tarmkræft Risiko Reduceret ved at spise fuldkorn, Bran, fiber rige fødevarer

Forarbejdet kød kræft risici for bacon, pølser, skinke, rødt kød

Diesel Dampe forårsage lungekræft Just Like Secondhand cigaret røg

tror du, at beslutninger livsstil påvirker risikoen for kræft?

YES

NO

Se resultater uden votingEsophageal Cancer: Epidemiologi, diagnose og behandling (Cancer ætiologi, diagnose og behandlinger) Køb nu

Flere af denne forfatter

Redaktørens CHOICE5Skin CancerGreat Health vrangforestillinger – solcreme, solen, cancer

Er sollys forårsage kræft og gør solcremer virkelig arbejde? Svaret kan overraske dig. Bliver vi vildledt om solcreme og beskyttelse kræft? Læs videre

0Cancer Årsager PreventionCancer Causing Agenter – Nye advarsler for styren, Formaldehyd

I et overraskende træk, har to meget almindelige og udbredte kemikalier, der anvendes i bygge-, fødevare- og emballageindustrien været opført som potentielle kræftfremkaldende stoffer. Den amerikanske regering tilføjede Formaldehyd og styren til den nyeste …

0Stain RemovalCleaning Grout Mellem Fliser – Gulve, Badeværelse, Bruser, Køkken

Oplev de bedste måder at rense fugerne mellem fliser på gulvene, i badeværelset, bruser og køkken -. bløde naturlige midler, blegemidler |

kommentarer 3 kommentarer

Gå til sidste commentHealthy Pursuits 4 år siden fra Oregon

“for brystkræft, omkring 10% af vedrører risikoen være overvægtige eller fede, langt overstiger effekten af ​​alkohol og amning risici “

Faktisk amning har en beskyttende virkning mod brystkræft, især hvis kvinden breastfeeds for to eller flere år af sit liv. Selv ammende uden amning har nogle svag sammenhæng med reduceret brystkræft. Det ville være trist, hvis, med alle de andre pres mod amning, kvinder fik det forkerte indtryk, at amning var dårligt for dem.

Ellers er dette en meget god hub. Tak for at gøre det. Det viser klart, at en pille ikke løser alt. Nogle gange, vi bare nødt til at opretholde vores egen sundhed.

GClark 4 år siden fra USA

Fascinerende og godt præsenteret hub om kræft med fokus på nogle af de hyppigste årsager til kræft, og de proaktive ændringer, der kan gøres for at undgå visse former for kræft. Have behandlet kræft mig selv, fandt jeg dette særligt interessant. Skære ned på forbruget af sukker bør være et valg, som næsten alle, da det er veldokumenteret, at kræftceller trives på sukker. Undgå en masse af forarbejdede fødevarer ville også være noget de fleste af os skal gøre. Tak igen til deling. GClark

janderson99 3 år siden fra Australien på Planet Water Forfatter

Dens hård, men nødvendig

0 af 8192 tegn usedPost CommentNo HTML er tilladt i kommentarer, men URL’er bliver hyperlink . Kommentarer er ikke for at fremme dine artikler eller andre steder.

Sende