Sig farvel til de grimme Bumser -! Bedste Acne Secrets Exposed

Du lider af akne. Må ikke få deprimeret over det – millioner som du står i samme situation. Jeg vil dele med dig enkle, men effektive acne løsninger, der vil gøre mirakler med din acne. Hvem ønsker at forblive med acne dækket ansigt? Ingen ønsker at være centrum for vittigheder, fordi han har acne mærker.

Hold god hygiejne

Du kan undgå acne eller i det mindste reducere den til minimum. Acne i teenagere er hovedsageligt forårsaget af dårlig hygiejne. Teenagere er ikke meget ivrige efter at tage et bad darily eller vaske deres beskidte hænder, før de spiser noget. Faktisk du næppe se dem bære rent tøj.

Jeg fortæller dig alt dette fra personlige erfaringer. Jeg er velsignet med tre sønner. To af mine sønner tilhører teenage gruppe. Jeg altid holde fortæller dem at holde sig ordentligt rengjort. Bær pæne tøj og tage et bad hver dag. Vask dine hænder med antibakteriel sæbe er en fantastisk idé.

Undgå fedtet fødevarer

Tro mig, spise usunde fedtet og fedtholdige fødevarer bidrager til acne. Når du konstant spiser højt kalorieindhold fastfood, du ikke kun få pounds, men det hjælper også dig med at få hudorme, whiteheads og bumser. Burgere og pizzaer er den vigtigste grund af forstoppelse. Alle ved forstoppelse er roden til mange sundhedsmæssige sygdomme. Du vil finde bumser på dit ansigt, når dine skåle ikke fungerer ordentligt. Så prøv at spise sundt velafbalanceret mad, holder dig krop og ansigt glødende med sundhed.

Spis frisk frugt og grønne grøntsager

Det virker lidt bizart, at frugt og grøntsager kan give dig en klar teint. Frugter er vigtigste kilder til vitaminer og næringsstoffer, som vores hud elsker. Disse vitaminer hjælper os med at få et klart ansigt og frisk hud. Spis frisk frugt som æbler og appelsiner. Banana er godt for din hud også.

For mere af mit arbejde gør besøge min hjemmeside på Best Acne Behandlinger Tips eller min blog på naturlige acne behandling tips.