forståelse testresultater

Spørgsmål

august sidste jeg fandt ud af jeg var præ-diabetes. Det var faktisk mit andet år for at have faste plasma glucose niveauer over 6, men lægens kontor ikke nå mig. Jeg blev også kontrolleret for oral glukose tolerance, som kom ud godt … 7 point noget og en A1C test, som kom ud normal ved 6. Hele mit liv har jeg boet aktiv, spises temmelig godt og var på en sund vægt på 115 lbs på 5’5 “(midt-40’erne – hun).. Diabetes er ikke i min familie enten, så jeg var helt overrasket over at erfare, at jeg blev ramt af denne betingelse jeg blev rådet til at dyrke mere motion og begrænse min kost yderligere, hvilket jeg har gjort. jeg er nu nede på 104 lbs. Men min morgen sukker niveauer, hvis noget er stigende. i løbet af dagen synes niveauerne at være okay. jeg er forvirret over, hvad alt dette betyder, og hvad der kunne ske i min krop. De foreslog, at min glukose tolerance var god, og at kosten vil ikke gøre nogen forskel i mit tilfælde, men jeg er stadig præ-diabetes. Hvad ville forårsage fastende niveauer for at være høj og alt andet at være god? er jeg ledes mod type 1 eller type 2?

svar

Wendy,

jeg virkelig ikke kan sige, hvis du vil få diabetes, men klart det er en mulighed. Type 2 er normalt forebygges, men type 1 er ikke. Faktisk kan folk få type 1 på alle alderstrin, hvis noget udløser langsom autoimmun destruktion af betacellerne i bugspytkirtlen. Jeg har ingen mulighed for at fortælle, om der sker i din sag. Jeg skrev en artikel, der nævner de mange ting, der kan påvirke insulin handling, som du kan få adgang her: https://www.insulitelabs.com/articles/enhancing_insulin_action.html Stressniveauet er en indlysende. Hvor meget motion laver du, og er du herunder nogle modstand arbejde for at hjælpe bevare din muskelmasse? Vi alle er ved at miste muskler, som vi alder, men du kan opveje, at nogle med at gøre denne type træning. Mindre muskler betyder mindre plads til at gemme kulhydrater effektivt. På dette punkt, jeg ikke har andre ideer til, hvad du kan prøve. Tjek på min hjemmeside og blog (www.shericolberg.com) for at se, om jeg har nogen artikler posteret der kan hjælpe dig nappe din kost eller motion mønstre så godt. Sheri