brusk 0,

Spørgsmål

Hej Dr.leatherman.

Jeg er en danser, der havde 4 år siden en tåre i brusk, der forbinder ledbånd til cternum.I havde en lang behandling og det tog ni måneder til heel.I er en professionel danser og stadig danse og mit spørgsmål er:

kunne jeg har smerter i brusk ved brystbenet på grund af blokeret /meget stiv ryg kunne der være en sammenhæng for at føle den slags? af smerte igen, fordi en BPlacering i visse ryghvirvel?

jeg vil se frem for svaret.

Yael godoy zuckman.

(jeg bruger til at tage Glucozamine chondratine for lang tid, og jeg tror, ​​at det er præcis, hvad jeg jeg kommer til at gøre igen.)

svar

Kære Yael,

Du er korrekte i dine antagelser. På grund af de vedhæftede filer af ribberne til brystbenet og hvirvlen, der er en tæt interworking forhold bevægelighed. Hvis samlingen mellem ribbenene og hvirvlen er fikseret eller bevæger sig uhensigtsmæssigt, så kan der være en tilknyttet dysfunktion på brystbenet. Have ryggen justeres til at afhjælpe unormal bevægelse eller fiksering på ryghvirvel vil reducere trykket ved brystbenet, men kiropraktor kan være nødvendigt at tage fat på ribben forbindelse på brystbenet så godt.

Derudover skal du også sætte pris på at der vil være ardannelse ved brystbenet som følge af den tidligere skade. På grund af dette, vil du altid være disponeret til at re-skade ved brystbenet eller lejlighedsvise flare-ups.

Vedrørende kosttilskud, du brugte til at tage: bør du nok være på glucosamin for livet, især med din dans (hårdt på leddene). Omega III fedtsyrer tilskud vil også bidrage til at reducere betændelse i væv for støtte smerte kontrol …. specifikke anbefalinger nedenfor.

Glucosamin /Chondroitin /MSM: Glucosamin menes at fremme dannelsen og reparation af brusk. Glucosamin hydroklorid er den form, der er bedst absorberes af kroppen, men glucosamin sulfat udnyttes mere passende til reparation. Chondroitinsulfat fremmer væskeophobning og elasticitet i brusk og hæmmer enzymer, der nedbryder brusk. MSM er også vigtigt i brusk reparation. Du nødt til at forbruge et minimum af 1500 mg af chondroitin og glucosamin, samt 750 mg MSM per dag efter tilskadekomst. Et minimum dosering periode ville være i to måneder

Omega-3 fedtsyrer:. Fungere som antiinflammatoriske midler, hvilket gør dem til gavn for patienter med enhver inflammatorisk tilstand. Der er tre hovedtyper af omega 3 fedtsyrer, som indtages i fødevarer og bruges af kroppen: alfa-linolensyre (ALA) -18 carbonatomer, eicosapentaensyre (EPA) -20 kul og docosahexaensyre (DHA) -22 kul . Når spist, kroppen omdanner ALA til EPA og DHA, de to typer omega-3 fedtsyrer lettere bruges af kroppen. Omfattende forskning viser, at omega-3 fedtsyrer reducere inflammation og hjælpe med at forhindre visse kroniske sygdomme, såsom hjertesygdomme og gigt. Typiske dosering efter skade er 4000 til 6000 mg dagligt i 3 måneder. Derefter reduceres til en vedligeholdelsesdosis på 3000 til 4000 mg dagligt. Desuden tillægget skal molekylært destilleret, farmaceutisk kvalitet, og fri for giftstoffer.

Hvis du har yderligere spørgsmål Yael, faldt fri til at skrive tilbage. Hvis du gerne vil lern mere om spinal anatomi velkommen til at tjekke min hjemmeside på: www.suncoasthealthcare.net

Ærbødigst,

Dr. J. Shawn Leatherman