Type 2 diabetes, eller voksen diabetes er en kronisk tilstand, der sædvanligvis forekommer gradvist. Det påvirker den måde din krop metabolizes glukose (sukker). Hvis venstre ubehandlet det kan være livstruende. Så efter en diabetes type 2 behandling plan er afgørende.
Der er ingen kur, men den gode nyhed er, type 2 diabetes kan behandles og styres. Det kræver imidlertid en vis livsstil og kostændringer. Alt dette kan være lidt overvældende i starten.
En normal blodsukker niveau er i øjeblikket anses for at være mindre end 100 mg /dl, når fastende, og mindre end 140 mg /dl to timer efter et måltid. Målet med behandlingen er at sænke blodsukkeret og forebygge diabetes relaterede komplikationer
Planen for diabetes behandling omfatter:.. Regelmæssig blodsukker overvågning, sund kost, regelmæssig motion, og eventuelt medicin eller insulin
overvågning blodsukker er den eneste måde at sikre, at glukose niveauer forbliver inden for målområdet. Glucose-niveauer påvirkes af en række faktorer, herunder, men ikke begrænset til: fødevarer, fysisk aktivitet, sygdom, stress, og for kvinder-udsving i hormon niveauer. Din læge vil fortælle dig, hvor ofte du skal tjekke dit blodsukker.
Sund kost er afgørende. Hvad og hvor meget du spiser vil påvirke dit blodsukker. Du bør nedsætte mængden af animalske produkter og slik i din kost og spise masser af frugt, grøntsager og fuldkorn.
Regelmæssig motion som en rask gåtur eller cykeltur kan hjælpe betydeligt nedsætte blodsukkeret . Men husk, hvis du ikke har været aktiv i et stykke tid, starte langsomt!
Nogle mennesker kan bruge kost og motion alene at kontrollere blodsukkerniveauet, mens andre også kan kræve medicin eller insulin. Din læge vil afgøre, hvad der er bedst for dig.
Working og lytte til din læge er den vigtigste faktor i at finde hvilken type 2-diabetes behandling plan er det rigtige for dig.
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.