Alternative måder at lette Lung Cancer Træthed | Everyday Health

Svaghed og udmattelse er almindelige bivirkninger af lungekræft. Mens op til 96 procent af mennesker med kræft klager over træthed, lungekræftpatienter tendens til at opleve højere niveauer af træthed end dem, der lider af andre former for kræft.

Læger kan anbefale en række måder at reducere træthed under lunge kræftbehandling, herunder medicin, behandling af anæmi, motion, adfærdsterapi, og hvile.

Men som flere mennesker tager interesse i komplementær og alternativ medicin, forskere søger ind naturlige måder at behandle kræft-relaterede træthed, herunder yoga, meditation og naturlægemidler kosttilskud.

American Ginseng

Ginseng er en flerårig urt, roden er blevet brugt i århundreder til en række betingelser. Det har længe været krediteret med stigende folks følelse af velvære og udholdenhed og forbedre den måde, de udfører, både mentalt og fysisk.

En 2013 undersøgelse i Journal of National Cancer Institute fandt, at amerikansk ginseng hjalp lindre symptomer hos mennesker med en historie af kræft-relaterede træthed. For undersøgelsen blev 364 mennesker randomiseret til enten 2.000 milligram (mg) af amerikansk ginseng dagligt eller placebo.

Efter otte uger, de mennesker, der tager ginseng viste forbedringer i energi niveau og fysiske velbefindende end dem, der tager placebo. Hertil kommer, folk i øjeblikket modtager kræftbehandling viste mere forbedring i deres træthed niveau end dem, der havde afsluttet behandling.

Ifølge Natural Medicines omfattende database, amerikansk ginseng er “muligvis sikker” til kortvarig brug hos voksne og børn. Nogle af de almindelige bivirkninger forbundet med ginseng er hovedpine, søvnforstyrrelser, nervøsitet og gastrointestinale problemer. Ginseng har også været forbundet med rapporter om allergiske reaktioner, brystspænding, uregelmæssig menstruation, højt blodtryk og lavt blodsukker

RELATEREDE:. Undgå kræft Stress på jobbet

Ginseng produkter er ikke reguleret af den amerikanske Food and Drug Administration, og styrken og kvaliteten af ​​ginseng kosttilskud kan variere.

Hvis du overvejer at tage ginseng eller anden supplement, er det vigtigt at diskutere det først med din læge. Mens nogle undersøgelser har antydet, at amerikansk ginseng ikke interfererer med kemoterapi narkotika, er det endnu ikke kendt med sikkerhed, om det gør eller ikke.

Mind-Body Terapier

Ifølge en 2013 supplement til Bryst Journal, en officiel offentliggørelse af American College of Chest Physicians, kan en række sind-krop behandlinger bidrage til at afhjælpe træthed forbundet med lungekræft, herunder disse:

• Yoga kan bidrage til at forbedre stemningen og livskvalitet og samtidig reducere træthed og søvnforstyrrelser.

• mindfulness-baserede meditation har vist sig at have fordele for humør, træthed, og sove i mennesker med kræft.

• Hypnose har konsekvent vist sig at forbedre mange symptomer relateret til kræftbehandling, herunder træthed.

• Musikterapi kan være nyttige, selv om det ikke er blevet omfattende undersøgt.

• Kognitiv adfærdsterapi terapi er effektiv til at reducere træthed, blandt andre fordele.

flere og flere forskningsresultater peger på den positive rolle alternativ og komplementær medicin kan spille som del af en samlet kræftbehandling og genopretningsplan. Tal med din læge om nye fund at lære, hvis disse eller andre behandlinger kan være nyttige for dig.