Vil du beskrive dig selv som en sofa kartoffel? Nå, kan din stillesiddende livsstil være volder dig mere skade end du thougt. Ifølge en ny undersøgelse skiftende vaner og stillesiddende livsstil har gjort forekomsten af slagtilfælde mere udbredt blandt syd asiater, især indianere. Et slagtilfælde kan give varige handicap eller være dødelig, selvom man kunne have forebyggende foranstaltninger er ved hånden. Ifølge læger, en forværring af intrakraniel aterosklerose (ICAD), hærdning af de arterier, der tilfører oxygen til hjernen, kan hæmme blodgennemstrømningen ved at indsnævre blodkarrene, som kan resultere i slagtilfælde. ‘Mens ICAD i vestlige befolkning kan spænde fra 8-10 procent af patienter med slagtilfælde, kunne det være så høj som 35-40 procent for syd asiater, “siger Shakir Husain, chef for interventionel neurologi ved New Delhi Saket Kommunehospitalet.
Gad vide hvad et slagtilfælde er? Her er nogle fakta:
Et slagtilfælde betragtes som en medicinsk nødsituation
Det sker, når en del af hjernen ikke modtager blodforsyning.. Hjerneceller af den berørte region begynder at dø inden for et par minutter, og ofte resultere i langvarig dysfunktion af kroppen del styret af det berørte hjernen området.
Læs mere om årsager, symptomer, diagnose og behandling af slagtilfælde .
Der er to hovedtyper:
et iskæmisk slagtilfælde skyldes en blok (blodprop) i blodkarret. Blodkarrenes blokke er forårsaget af tilstopning af arterier i hjernen eller intern åreforkalkning fører til hjernen. Ofte en blodprop fra hjertet eller en anden kropsdel til hjernen via en arterie (kaldet en blodprop), der fører til slagtilfælde.
Den anden type er en hjerneblødning, som er forårsaget af blødning gennem en tåre (brud) i blodet fartøj udløst af forhøjet blodtryk, stress, skade traumer, manglende motion, rygning, overdreven alkohol og medicin (f.eks warfarin). Blødning kan også forekomme i hjernen eller mellem hjernen og indersiden af kraniet. Blødning slagtilfælde har en signifikant større dødelighed end slagtilfælde forårsaget af blodpropper.
Hvad kunne sætte dig i fare?
En væsentlige risikofaktorer for slagtilfælde bliver ældre
– en 80-årig har mere end 30 gange chancen for at lide af en iskæmisk slagtilfælde end en 50-årig. Andre faktorer, der øger ens chancer for at lide af et slagtilfælde omfatter, livsstilsrelaterede faktorer som rygning (som fordobler risikoen), forhøjet blodtryk, diabetes, hjertesygdomme ligesom koronararteriesygdom,
højt kolesteroltal, fedme, lavt HDL (high density lipoprotein), overdreven alkohol og stofmisbrug
Hotel (Læs: Sex, alkohol og stress – ting tilbøjelige til at give dig et slagtilfælde).
på trods af den fælles risikofaktorer statistik uenig. Det hedder, at forekomsten alarmerende er mere udtalt blandt landets ungdom på grund af en livsstil, hvor rygning er fashionable og alkoholforbrug er trendy. “Der er denne trang til at ønske mere og stopper ved ingenting, sammen med stress, ‘Hussain bemærket. Ifølge en nylig undersøgelse offentliggjort i Journal of Stroke af to eksperter, Jeyaraj Durai Pandian og Paulin Sudhan, den prævalens på slagtilfælde er 84-262 per 100.000 indbyggere i landdistrikterne Indien og 334-424 ud af 100.000 indbyggere i byerne. (Læs: Symptomer på slagtilfælde – hvordan genkender jeg dem?)
‘Indien, ligesom andre udviklingslande, er midt i et slagtilfælde epidemi. Der er en enorm byrde af slag med betydelige regionale forskelle, “sagde de i deres papir, tilføjer dette opfordrede til en organiseret indsats fra både regeringen og den private sektor. “Det er antaget den gennemsnitlige alder for patienter med slagtilfælde i udviklingslandene er normalt 15 år yngre end i de udviklede lande. . I Indien nealy en femtedel af patienterne med første nogensinde slag indlagt på hospitaler anslås til 40 år eller derunder ‘(Læs: Slagtilfælde – et realitetstjek for unge Indien)
anerkende symptomerne:
de tegn og symptomer på slagtilfælde omfatter følelsesløshed, svaghed eller lammelse
på den ene side af kroppen,
pludselig
forvirring, svær hovedpine uden kendt årsag og besvær i tale, forståelse, at se, gåture, svimmelhed eller tab af balance
(Læs: Stroke – årsager, symptomer, diagnose, behandling og forebyggelse).
Ifølge Streg og Neurointervention Foundation, en indisk non-profit, der spreder kendskabet til denne lidelse, et slagtilfælde er en lokaliseret skade på hjernevæv, der skyldes tab af ilt eller interbal blødning. I mange tilfælde kan et slagtilfælde være dødelig. Læger forklarer, at de risikofaktorer omfatter, forhøjet blodtryk, diabetes, fedme, rygning, fejlernæring, højt kolesteroltal, type-A personligheder som gode resultater under konstant stress og manglende information om dens tidlige symptomer og intensitet. (Læs: Genkende symptomer på slagtilfælde, yde hjælp i den gyldne time!)
Bevidsthed er nøglen:
Livsstil ændringer er kritiske i forebyggelse og håndtering af slagtilfælde. Dette indebærer undgå rygning, alkohol, højt fedtindhold eller sukker diæt og regelmæssig motion. (Læs: Robotic uddannelse system til at hjælpe patienter med slagtilfælde inddrive)
“Fra den forebyggende sundhedspleje synspunkt skal uddannes vores land. Læger vil være af ringe hjælp på dette område. Regeringen vil tage initiativer til at fremme bevidstheden blandt både land- og bybefolkningen, sagde Hussein. I en undersøgelse offentliggjort i oktober sidste år i førende sundhed tidsskrift The Lancet, med titlen ‘Global og regional Burden of Stroke «- som så på forekomsten mellem 1990 og 2010 – en tredjedel af alle slagtilfælde globalt nu forekomme i 20-64-års alderen . Selv som de samlede dødsfald satser på grund af slagtilfælde var nede på verdensplan, at antallet af mennesker, der bukket under for det var 10 gange højere i de lavere og mellemindkomstlande, sagde undersøgelsen, forudsige tallene at fordoble verdensplan i 2030. (Læs: Sex, alkohol og stress -! ting der kan give dig et slagtilfælde)
Men alt er ikke tabt, ifølge Dr. Shakir Husain, chef for interventionel nueurology i New Delhi Saket By Hospital, der er nogle forebyggende foranstaltninger, kan holde slagtilfælde i skak. Her er hvad du skal gøre:
Bly en enkel, yogiske liv:. Spis enkel, slå stress gennem fysisk og mental træning ved konditionering krop og sind til at være rolig og fleksibel
Rediger din livsstil: Indarbejde motion i din daglige rutine, skabe glæde og indgyde fred i dine omgivelser
Hold øje med din kost:.
Watch og reducere indtaget af mættet fedt, forbruge mere fiber og skabe en god balance af protein, fibre, kulhydrater og flerumættede fedtstoffer
Spor de kalorier du spiser:. Ens kalorieindtag bør være med overensstemmelse med hans eller hendes karakter af arbejdet. En stillesiddende arbejdstagers kalorieindtag skal være mindre end for et felt arbejdstager
Skift alle de faktorer, der kan føre til et slagtilfælde:. Kontrol temperament og arbejde hen imod at opretholde velafbalanceret og fleksibel personlighed. Stop rygning. Reducer, hellere undgå, indtagelse af alkohol. (Læs: Antidepressiva kan hjælpe med slagtilfælde nyttiggørelse)
Med input fra: IANS /By Arvind Padmanabhan
Top 6 takts artikler
Sex, alkohol og stress – ting der kan give dig et hjerteanfald
Vil du genkende symptomerne på slagtilfælde, hvis du så nogen der har en
stroke -? årsager, symptomer, diagnose, behandling og forebyggelse
Otte måder at holde slagtilfælde i skak
Hold slag væk ved at skifte til olivenolie
Erkend symptomer på slagtilfælde, bevise hjælp i Golden Hour
For flere artikler om slagtilfælde, kan du besøge vores
slagtilfælde
. Følg os på Facebook og
for alle de nyeste opdateringer! Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores
nyhedsbrev
. Og for at slutte sig til diskussioner om sundhedsmæssige emner efter eget valg, kan du besøge vores
forum
.
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.