Problemer Staying Ansat

Spørgsmål

jeg har været bipolar siden jeg var 18. Jeg er nu 34 og har været til 4 forskellige college og har haft mange (20 noget) deltid, fuld tid og temp job . Mit problem er jeg har aldrig været i stand til at holde et job i mere end 11 måneder, jeg normalt kun vare et par måneder. Jeg føler mig desperat til tider og jeg virkelig virkelig ønsker ting at være mere stabil.

Når jeg har en episode, jeg har typisk en manisk periode på 2-4 dage efterfulgt af nedbrud i svær depression for 4-10 dage. Jeg tager meds, og jeg har reduceret disse episoder til omkring 2 eller 3 et år nu.

Hvad er ofte problemet (men ikke altid) er den svær depression får mig til at blive i sengen hele dagen og ikke gider at ringe på at arbejde (fordi jeg bare ligeglad). Fordi jeg forsvinder fra arbejde i flere dage uden varsel, jeg så mister mit job. Jeg forstår, hvorfor det er et problem for arbejdsgiverne, men jeg ved ikke, hvad de skal gøre. Jeg er nu på det punkt, hvor bare på udkig efter job føles næsten traumatisk. Jeg har været at få panikanfald bare forsøger at anvende. Jeg virkelig ønsker at være ansat på fuld tid som en computer tech (som jeg er uddannet til at gøre), men jeg er kun kaste aviser nu. Mine forældre er i stand til at hjælpe lidt, men jeg ønsker ikke at leve på denne måde. Jeg er bange for at blive arbejdsløse og endnu miste et andet job, jeg er ikke sikker på nogen ønsker at ansætte mig alligevel. Jeg bor alene (ved valg).

Jeg virkelig ønsker at beholde et job, men jeg har svært nok tid på at lede efter et job. Jeg er bange. Hvad kan jeg gøre for at hjælpe mig selv? Jeg kan ikke leve på denne evigt.

Tak.

Svar

Jack:

Dette problem har en todelt løsning. Først skal du nødt til at diskutere det faktum med din psykiater at din nuværende medicin ikke hjælper på depression. En stigning eller ændring af medikamenter synes at være nødvendig. Den rette dosering og type medicin vil holde dine humørsvingninger bliver for højt eller for lavt. Venligst gøre dette til en prioritet på din næste MED-check.

Andet, er du nødt til at presse dig selv igennem depression. At tvinge dig selv til at gøre, hvad du ikke lyst til at gøre i mange tilfælde er med til at løfte depression, mindst nok til at fungere. Næste gang du føler at du er ligeglad, gør det alligevel. Sig til dig selv, du er nødt til at gøre dette, gør at telefonopkald, goo i arbejde alligevel. Du vil finde, når du gør, vil du føle sig bedre.

Ved at lade depressionen at forhindre dig i at gøre, hvad der skal gjort, fortsætter cyklussen. Depression gør du lyst til ikke at gå på arbejde, gå ikke gå og mister dit job, så du føler dig endnu mere deprimeret, fordi du har mistet dit job. Cyklen skal brydes et eller andet sted, og det er her, at tvinge dig selv kommer i.

Joyce A. Anthony