Pas på! Mobiltelefoner kan forårsage Sight Problems

Diabetes ikke den eneste risiko for din Sight

AdvertisementAdvertisement

Jewels Doskicz er et registreret sygeplejerske, freelance skribent, patient fortaler, sundhed coach, og langdistance-cyklist. Jewels er moderator af diabetisk Connect ugentlige #DCDE Twitter chat, og hun og hendes datter både live sundt med type 1-diabetes.

Diabetes kan ikke være den eneste faktor i øjet sundhed.

stirre på den lille skærm på din telefon i længere tid kan også være skadeligt for din vision. Faktisk har der været en 35 procent stigning i nærsynethed (nærsynethed), da smartphones ramte markedet i 1997, i henhold til Miami Herald.

For ti år siden fandt jeg det vanskeligt at forestille sig, at tjekke min e-mail på en lille skærm, men nu har jeg været en Konverter i nogen tid.

Ingen overraskelse, selvom det viser sig smartphones forårsager pres på vores øjne i lignende proportioner til computere og læse småt. Den advarsel her er afstanden vi holder enheden fra vores ansigter.

Du tror måske det modsatte at være sandt, men jo tættere vi holde enheden for vore øjne, jo mere de anstrenge sig for at fokusere. Undersøgelser finde folk rent faktisk holder deres skærme helt tæt – kun 7 til 8 inches væk. Med høje blodsukker forårsager sløret syn og tørre øjne, kan diabetikere falder i denne gruppe

Mark Rosenfield en optometrist der studerer dette fænomen anbefaler:.

Tag pauser – Tag time-outs fra skærmen; koncentrere sig om objekter i det fjerne, som hjælper til at slappe øjnene

Hold telefonen på afstand -. Holding smartphones mindst 16 inches fra ansigtet foreslået

Øg skriftstørrelsen -. Dette vil fremme brugeren at holde enheden længere væk

Begræns skærm tid til børn -.. Børns udviklingslande øjne er også i fare ved at stirre på en flad skærm i stedet for at lege med legetøj på forskellige afstande, såsom blokke

med diabetes allerede sætte din websted i fare, kontrollerende ekstra variable som dette bliver ekstra vigtigt. Bevar øje sundhed ved at regulere blodsukker og få årlige øjenundersøgelser.