Sådan hjælper undgå demens

Spørgsmål

Min mormor er diagnosticeret med Alzheimers mens min farmor er stadig så smart som en pisk, og hun kan ud gå mig nogen dage til at starte.

jeg 28 og spørger mig selv, hvad jeg kan gøre nu for at hjælpe afværge eller undgå demens, når jeg er deres alder, fordi jeg ser den store forskel i deres liv og ønsker at gøre, hvad jeg kan for at følge i min farmor fodspor. Jeg er godt klar over, at der ikke er en kendt sikker-brand forebyggende eller sådan noget, men jeg vil gerne prøve det, jeg kan. Jeg mener, hvis man spiser blåbær og gør krydsord eller hvad kunne hjælpe, det sikker ikke vil såre mig til at prøve!

Tak for nogen forslag!

Svar

Marlene,

Tak for din store spørgsmål (r), og jeg kan forstå din bekymring.

Det er meget godt, at en ung dame som dig er forsøger at planlægge og være opmærksom på godt helbred vaner for at forhindre Alzheimers.

jeg tror, ​​at du måske bekymre sig for meget og måske nødt til at lysne lidt op. Faktisk bekymrende og følelsesmæssig stress, der er kronisk, kan have en markant effekt på at øge din risiko for Alzheimers sygdom.

Der er en glimrende artikel, som du har brug for at læse titlen, “Alzheimers behandling og forebyggelse”, på hjemmesiden www .helpguide.org. Der er en masse meget gode oplysninger i denne artikel, og jeg tror, ​​det vil besvare en masse af dine spørgsmål og bekymringer.

Husk, at det ikke så meget, hvad du arver, men mere vigtigt, hvad du gør med det, du arver.

Tak igen for dine spørgsmål og jeg håber, at dette hjælper.

Houston