Diabetes, tænder, og tandkød

Diabetes kan føre til mange komplikationer, hvoraf nogle er meget alvorlige. Dette betyder, at den virkning, at diabetes har på dine tænder ofte kan fuldstændig overset. Diabetikere er på et højere risiko for paradentose (sygdomme i munden), end de fleste mennesker.

Have højt blodsukker betyder, at dine tænder og tandkød er på et højere risiko, fordi bakterier formere sig i high-sukker miljøer. Det betyder, at det første skridt til at beskytte dine tænder er at sænke dit blodsukker og for at opretholde et konstant blodsukker. Problemet er, at hvis du allerede har nogle gummi sygdom, kan det være en anden stress, der fører til højt blodsukker. Dette kan være en overvældende cyklus, men heldigvis kan du stoppe det.

Gingivitis er den første fase af gummi sygdom. Det er til stede, når dit tandkød er hævede og røde, og dit tandkød kan bløder, når du børster tænder eller bruge andre tandpleje. Gum sygdom, selv om lidt mere end en smertefuld ulempe, kan udvikle indtil du mister dine tænder. Dette gør det endnu vanskeligere at opretholde en sund kost brug for diabetikere.

Det første skridt til at tage sig af din mundhygiejne er at overvåge og kontrollere dit blodsukker. Du vil også ønsker at fortælle din tandlæge, at du har diabetes. Din tandlæge vil være i stand til at hjælpe dig bemærke de første tegn på tandkødsbetændelse, som kan være svært at skelne. Besøger tandlægen to gange om året er en god idé.

Oral hygiejne, ligesom vi alle ved, begynder med at børste dine tænder regelmæssigt, især efter søde snacks og desserter. Du kan også tage sig af din mund ved at se, hvad du putter i munden: tygge sukkerfrit tyggegummi kan også medvirke til at reducere din risiko for tandkødssygdomme. Hold dig hydreret ved at drikke masser af vand, for at opretholde en sund spyt flow i munden. Rygning er en dårlig vane, som, blandt andre sygdomme, vil fremme tandkødssygdomme. Op med at ryge med det samme, fordi det har frygtelige virkninger på de fleste diabetiske komplikationer.

Selvfølgelig børste vores tænder er ikke helt nok. Tandtråd dagligt bør blive en del af din rutine. Nogle tandlæger anbefaler at bruge en vand-pik til at rense dine tænder så godt. Spørg din tandlæge om, hvad der ville være bedst for dig. Visse mundskyllevand er klinisk bevist, at hjælpe med at forhindre tandkødsbetændelse: den simple 10 sekunder handling gurgle kunne spare dine tænder til fremtiden

Forebyggelse tandkødssygdomme handler om at tage sig af dig selv nu for at undgå smerter i fremtiden. Tandkødssygdomme kan medføre hyperglykæmi, eller endda acidose i alvorlige tilfælde. Du ønsker at undgå disse symptomer, fordi de vil gøre det endnu sværere for dig at styre dit blodsukker senere. Husk: hvis du opretholde en sund kost, god mundhygiejne, og nyttige vaner, vil du spare dig selv tid, penge, og smerte. Du kan have og holde den perfekte smil!