Top 7 Acne Hudpleje Tips

Getting slippe af med acne er en meget gerne tage sig af enhver sundhedsproblem. Mange af de bedste tips til hudpleje simpelthen sund fornuft råd til god generelle sundhed er. Læs videre for nogle forslag, der kan gøre du føler dig bedre og rydde din hud op, også.

En. Acne forværres af stress, så noget, der mindsker stress kan hjælpe dig med at slippe af med acne. Stress management omfatter få masser af god kvalitet søvn, spise en sund kost, og motion. Motion især er praktisk talt en kur-alle for alt, og det er især gavnligt i behandlingen af ​​stress. Prøv i 30 minutter af hjerte-sunde aerobe motion tre eller flere gange hver uge. Men brug en blid berøring, når du brusebad bagefter. Der er ingen grund til at skrubbe din irriteret hud.

To. Behandling af acne med naturlige æteriske olier, såsom rosmarin, bergamot, lavendel eller tea tree olie. Kig efter produkter, der indeholder beskedne mængder af æteriske olier, eller fortynde din egen tea tree olie med en mild hudvenlig olie som jojoba eller mandel olie. Anvend denne kombination til dine pletter med et stykke vat eller vatpind. Der er få ting i naturen som healing som naturlige æteriske olier.

3. Brug yoghurt eller acidophilus i kosten, hvis du har taget antibiotika til din acne. Antibiotika dræber venlige bakterier i fordøjelseskanalen, som forårsager andre problemer, ligesom forstoppelse. Eliminering af de toksiner og affald fra kroppen er afgørende for at kontrollere acne. Det er vigtigt at holde disse venlige bakterier i live og godt.

4. Må ikke vælge eller klemme dine bumser. Picking kan forårsage ar, og kan øge mængden af ​​bakterier i porerne, hvilket resulterer i mere acne.

5. Vær forsigtig med at genindføre bakterier til ansigtet, efter at du har renset det. En måde du kan gøre dette på er ved at bruge de samme vask klud eller bomuld bolde mere end én gang. Vask dine vaskeklude og få en ren, hver gang du rense dit ansigt, og smide de brugte vatkugler væk. Må ikke lægge hænderne på dit ansigt, enten, fordi dine hænder som regel er fyldt med bakterier, medmindre du bare vaskede dem.

6. Rens dit ansigt hver dag med en god kvalitet. Du har måske til at prøve flere mærker, før du finder en, der er rigtige for dig. Alle er en individuel, og nogle mennesker har brug for mere fugtgivende end andre. Hvis din hud er følsom, kigge efter blide naturlige produkter, der ikke duftende.

7. Må ikke udskyde behandling af acne. Arrene, der er tilbage af svær acne er ofte mere hjerteskærende end bumser selv var. Handle hurtigt for at reducere sandsynligheden for din acne efterlader ar på dit ansigt. Jo længere du venter, jo værre det vil få. Forebyggelse er altid at foretrække frem for behandling.

Acne er ikke en uhelbredelig tilstand. Mens det er ikke korrekt at sige, at du vil vokse det i mange tilfælde det gør mindske i sværhedsgrad som en person får i tyverne. Lad ikke din acne holde dig fra at have et godt selvbillede, hvis det overhovedet er muligt. Tænk positivt, træffe foranstaltninger til at behandle acne, og ser frem til den dag, hvor disse bump vil være en saga blot.