skulder /bicep smerter

Spørgsmål

SPØRGSMÅL: Vi efterbearbejdning vores trægulv. Jeg havde støvsugning og så blev jeg vaske et lille område. Jeg stod og skyllede den klud og var vred det ud. Da jeg snoet rag, jeg fik en alvorlig, skarp smerte i min højre skulder. Smerten strålede ned mit ydre arm til albuen. Enhver form for bevægelse var ekstremt smertefuldt. Gik til klinikken. Xrays normale. Givet morfin og en slynge til min arm. Jeg kan nu flytte det over mit hoved, i en svingende bevægelse, og hvis jeg flytter det langsomt og forsigtigt, på tværs min krop og bag. Smerten er stadig på forsiden, lige under toppen af ​​skulderen. Lige hvor lederen af ​​armen går i soklen. Når brusken er i stikkontakten, tror jeg. I aftes smerten blev 10 og derefter 5 efter morfin. I dag er det om en 2. Dr. tænkte knæskal. Tror du det er korrekt? Siges at bruge slyngen 3 til 5 dage. Enhver anden rådgive? Jeg tænker nok en tåre. Øvelser

SVAR:? Hej Victoria,

jeg håber, at jeg kan hjælpe dig med dit problem. Det lyder for mig som du kan bare have nogle stramme /betændt væv fra lakering dine gulve og alt hvad det indebærer.

Hvis du tager et øjeblik at forstå, at de fleste kroniske ledsmerter er forårsaget af afkortning og stramning af vævet omkring leddene, og at gentagne bevægelser såsom ville blive involveret i at gøre gulve vil stramme væv (især hvis disse muskler ikke er vant til at gøre dette arbejde), så kan du forstå, at frigive den stramme væv, der er negativt påvirker leddet (eller bursa) vil højst sandsynligt fix eller i det mindste hjælpe området til at komme sig.

jeg forklare alt dette på hjemmesiden for min helt gratis gør-det-selv-Joint-Pain-Relief hjemmeside,

http :. //www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/

hvis du er interesseret i en mere detaljeret forklaring

jeg vil anbefale, at du besøger min frossen skulder side,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/frozen-shoulder-exercises-and-tr

grund af den måde, du beskriver dine symptomer. Den dækker meget mere end min vigtigste

Shoulder Fælles smertelindring side,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/shoulder-joint-pain-relief.html

som du er også velkommen til at prøve, men jeg tror fra gulvet arbejde, du beskrevet, og den måde

den endelige twist af klud syntes at udløse dine smerter, at de frossen skulder videoer vil sandsynligvis

tjene dig bedst . Uanset hvad, bare følge med videoerne og odds er du vil føle sig meget bedre.

Jeg håber dette viser sig nyttigt.

Alle de bedste,

Gary Crowley

———- OPFØLGNING ———-

SPØRGSMÅL: jeg gik til din skulder ledsmerter side. Jeg startede med den første video, om tryk og hold teknik. Da jeg flyttede min arm, jeg følte popping. Ikke smertefuldt, men absolut popping. Ville det ændre diagnosen bursitis? Bare holde gør de øvelser, du viser?

Tak for hjælpen

Victoria

Svar

Hej Victoria,

損 opping? Bare midler samlingen har brug for mere plads og frihed til at fungere gnidningsløst. Så bare holde frigive stramme væv, og du skal komme til det sted, hvor der ikke er (eller i hvert fald en masse mindre) popping.揃 ursitis? Er lige kort stramme væv komprimere en slimsæk sæk, så det? S virkelig ikke anderledes end en fælles 搃 tis.? “Itis” er bare latin for inflammation.

Håber det hjælper.

Best,

Gary C.