De fødevarer, der kan hjælpe i Fjernelse Arteriel Blockages

Nowadays mange ældre mennesker bliver ramt af problemet med arterie blokering, som også kan forårsage hjertesvigt så godt.

Derfor lægerne normalt tyder kirurgiske retsmidler gerne ballonudvidelse eller bypass operation for at kurere denne farlige lidelse, som er både dyrt og risikabelt for mere alderen personer.

Således folk skal begynde at tage de nødvendige forholdsregler mod denne dødelige fysiske problemer. Den arterielle blokering er hovedsageligt dannet af de skadelige frie radikaler, som danner lapper på arterievæggene. Disse frie radikaler dannes i kroppen hovedsageligt skyldes

fejlernæring af kroppen, hovedsageligt på grund af mangel på vitamin C og E, mineraler som calcium og magnesium

hypertension

forurening af omgivende miljø, hovedsageligt af kulstof mono-oxid i luften

forbrug af for meget mættet og hydrogeneret fedt

overdreven rygning

Så den bedste måde at pleje dit hjerte er at løse disse problemer, og forebygge arteriel blokering med succes. Men der er stadig mange fødevarer, der er i stand til at fjerne blokeringen af ​​de berørte arterier. Vi bør vælge de bedste fødevarer til hjerter, som indeholder nok antioxidanter, for at bekæmpe de frie radikaler i kroppen.

Orange – Denne lækre citrusfrugter indeholder C-vitamin, som gør væggene i arterierne stærkere og hjælper med at fjerne blokeringen af ​​arterierne. Det indeholder også pektin fibre, der virker til at sænke kolesterolniveauet i blodet betydeligt. Et glas appelsinjuice dagligt kan dermed blive en af ​​de kolesterol fri fødevarer

Apple -. De rå stykker af denne søde frugt indeholder også pektin fibre, som er medvirkende til at reducere kolesterol i kroppen og også forbedre tilstanden af hjertet

Watermelon -. Denne vandig frugt indeholder en vis aminosyre ansvarlig for at sænke blodtrykket niveau. Det har også salpetersyre som udvider arterier og vener, hvilket resulterer i en bedre strøm af blod. Det også detoxifies kroppen fra alle de frie radikaler og også foreslået som en af ​​de hurtige vægttab tips

Grapefruit -. Den lyserøde grapefrugt er fuld af antioxidanter, så det kan fjerne blokeringen af ​​arterierne. Det indeholder også lycopen som reducerer kolesterol i kroppen

Tomater -. Denne frugt er også rig på antioxidanter for clearing arterievæggene, og også lycopen som eliminerer dårlige kolesterol i kroppen og danner således en del af den bedste kost til at skære ned kolesterol

Granatæble -. Denne frugt indeholder en typisk antioxidant kaldet fytokemikalier, der kan styrke væggene i arterier og forbedre hjertets helbred enhver person. Det fungerer også som katalysator i produktionen af ​​nitrogenoxid i kroppens celler, hvilket øger arealet af arterierne og dermed blodgennemstrømningen i kroppen

Sea-fisk -. De fisk som Kardinalfisk, Rohu og brod ray, som generelt findes i havet, indeholder nyttige omega-3 fedtsyrer, der kan forbedre tilstanden i hjertet og nedsætter mængden af ​​triglycerid i blodet, og dermed danner en fedtfri kost

te -. Dette universelt foretrukne drik indeholder en antioxidant navngivet som catechiner, som beskytter arterie vægge fra skader, og også forhindrer blodpropper

Gurkemeje -. Denne krydderi indeholder curcumin, som opløser enhver deponering på arterie vægge og nedsætter enhver betændelse i hjertet og arterierne.