Beskæftiger sig med en Cluster migræne hovedpine

Så der er, at regelmæssig, køre af møllen hovedpine, at alle får fra tid til anden, men så er der klynge migræne hovedpine. Klyngen migræne hovedpine er meget forskellig fra andre hovedpine, og du skal være klar over, hvad de forskellige klynge hovedpine symptomer er, så du kan tage de nødvendige skridt til forebyggelse af klynge hovedpine i fremtiden.

Cluster hovedpine gentage sig som er en af ​​de mest tydelige symptomer, og så hvis din hovedpine ikke går væk som det normalt ville, eller du får en ret efter den anden, det er mest sandsynligt en klynge hovedpine.

Triggers

det er vigtigt, hvis du opdager, at du har at gøre med en klynge migræne betingelse, at du lærer, hvad de udløsende faktorer er, så du kan undgå dem bedst muligt i fremtiden. Undgå eftermiddag nationale handlingsplaner er en af ​​de bedste ting, du kan gøre, hvis du lider af klynge hovedpine, og man bør også begrænse dit indtag af alkohol, især vin.

Hold dig til en regelmæssig søvn tidsplan som bedst som du kan at undgå klynge hovedpine opstår, som klynge perioder ofte begynder, når der sker ændringer i din normale søvn tidsplan. Du vil have din krop til at være noget vant til at vågne op og går i seng på et bestemt tidspunkt hver dag og nat.

En anden udløsende faktor for en klynge migræne hovedpine er udsat for flygtige stoffer. Langvarig udsættelse for stoffer som benzin og oliebaseret maling vil helt sikkert bringe på en klynge hovedpine angreb. Dette gør ikke € ™ t betyde, at du ikke nogensinde kan være omkring disse stoffer, men bare sørge for at du begrænser din tid omkring dem, så du ikke får en klynge hovedpine som resultat.

Undgå tobaksvarer er en anden klog tip. Nikotin har vist sig at ganske ofte resultere i klynge hovedpine, så hvis du ryger forsøge at skære ned.

Beskæftiger sig med en klynge migræne hovedpine er helt sikkert aldrig let, uanset hvem du er. Mindst du ved, at der er nogle store behandlingsmuligheder til rådighed, så du ikke behøver at leve i ulidelige smerter i resten af ​​dit liv. Der er også forebyggende medicin, der er tilgængelige, som du tager regelmæssigt som foreskrevet af din læge, og som rent faktisk bidrage til at forhindre klynge hovedpine fra selv begynder.

Dette er en meget almindelig tilstand, og hvis du nogensinde tror, ​​at du lider af klynge hovedpine du har brug for at komme ind og se din læge så hurtigt som muligt.