Lænden problemer

Spørgsmål

I 2009 var jeg et offer i en bilulykke og havde problemer, ved blev først diagnosticeret som muskel spasmer problemerne varet i flere måneder, og min regelmæssige læge beordrede en MRI og opdagede min L4 og L5 diske buler /diskusprolaps samt en diagnose af stenose. Jeg blev derefter henvist til en smerte specialist, hvor jeg havde 3 epidural injektioner l4 L5 samt en ikke diagnostisk nerve blok. Mine symptomer havde et midlertidigt fald i sværhedsgrad, men efter et stykke tid følte jeg tilbage på trin et og besøgte min familie læge til råds og til at sætte spørgsmålstegn om kirurgi. Han anbefalede fysioterapi, som jeg gennemgik i 3 måneder Jeg brugte også en tiere enhed for en måned, og i løbet af hele denne gang jeg tog 10/325 hydrocodon 1 hver 6. time, som syntes at sløve smerten bare lidt jeg var på denne kur for et år og en halv igennem hele denne proces, men jeg kunne aldrig sige det lettede mine symptomer mildt og ville have nogen virkning før min næste dosis. Jeg forsøgte fysioterapi en anden gang, og på dette tidspunkt begyndte jeg at føle frustreret og deprimeret med ingen fremskridt på min tilstand. I løbet af de gange jeg efficient deltage PT jeg stadig tilfreds at gøre deres strækninger hver morgen og aften. Jeg har for nylig mistet forsikring, så behandlingen er dyr ud af lommen. Mine symptomer består af lav mobilitet svære lændesmerter, smerter i min røv, og ofte i mine ben og nogle gange længere end mine knæ. Dybest set er jeg forvirret på hvor gå herfra og hvordan jeg kan få en bedre medicin regime til at håndtere den smerte nok til, hvor jeg kan fortsætte mit liv regelmæssigt. Jeg måtte opgive snowboarding, MMA, og fysiske aktiviteter er vanskelige med min kæreste og venner. Før min skade jeg kunne dunk en basketball nu kan jeg ikke engang hoppe 3 inches at fange en frisbee uden at blive kaldt en gammel mand spøgefuldt. Mornings er yderst vanskeligt, hvor jeg forbliver seng redet i nogle gange en time til at strække og beable at komme ud af sengen og en masse gange får så lidt som 3-4 timers søvn. Det er svært at være 22 år med dette problem, når så meget af mit liv er ændret eller taget væk på grund af det. Hvor skal jeg gå herfra? Ive spurgte så meget om kirurgi idk hvis det er for risikabelt, men im villige hvis theres en chance for at få mit liv tilbage jeg gøre en masse computer reparation for kunder og er ved at udvikle og app med et lille team, og det griber ind i, at alt for desværre. Har jeg brug for en mere passende medicin regime? Skal jeg forventer min smerte medicin til at håndtere min smerte nok til at deltage i normale aktiviteter uden for meget kamp? Også nogle gode råd om at være 22 år med et hul i forsikring? Jeg vil være forsikret i 2 måneder. Jeg er tabt på hvad de skal gøre, og hvad den bedste løsning på alle disse problemer er.

Svar

Hanna Somatic EducatioHi, Jim

Første ting:., mens disk problemer og stenose kan synes at udkonkurrere muskelsammentrækninger som årsager til smerter , det er faktisk det modsatte: muskelsammentrækninger forårsage disk problemer, og stenose er ofte ikke årsagen til smerten, da som muskelsammentrækninger aftage, så ofte gør smerten, og stenose ikke en eller anden måde “korrigere sig selv”. Læger typisk glip af muskulære rolle eller opgive det, så snart en MRI viser virkningerne af stramme spinal muskler på diske, tænker det er, hvad der er vigtigst, når disc problemer er sekundær.

For mere om dette emne, se venligst min skrive-up:

https://somatics.com/chronic_back_pain.htm

og relaterede artikel er knyttet til, at man

og (relateret til din bilulykke)

https://somatics.com/recovery_from_injury.htm

siden du har prøvet at strække, er det nyttigt for dig at læse mit stykke på strække, da det giver nye oplysninger, der gør en forskel. Læs den hele, da det er en øjenåbner.

https://somatics.com/stretch.htm

Hverken kirurgi eller medicin er et passende svar på dine smerter. Hvad er en passende svar er klinisk somatisk uddannelse (en ny disciplin inden for sundhedspleje), som beskrevet i artiklerne.

Hvis du var min klient, jeg forventer betydelig og varig lettelse i et par sessioner og fuldstændig lindring og genoprettelse af din evne til aktivitet efter en serie af mindre end ti sessioner.

Ask, og jeg vil give vejledning for selvstændige smertelindring.

hensyn,

Lawrence Gold