KOL og Allergier: Sådan forhindrer Flare-Ups

Som en person lever med kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL), du ve sikkert stødt alvorlige allergiske reaktioner i foråret. Måske var det en usædvanlig varm forårsdag, så du tændte for klimaanlægget for første gang dette år. Pludselig du haft alvorlige åndenød meget værre end normalt. Eller måske du bare gik til postkassen, og et vindstød bærer pollen forårsagede en opblussen. Uanset årsagen, KOL og foråret allergi kan være en farlig kombination. Heldigvis kan du beskytte dig selv mod eksacerbationer og minimere deres indvirkning på dit helbred. Forståelse COPDCOPD er en progressiv uhelbredelig respiratorisk sygdom karakteriseret ved blokeret luftstrøm. Hvis du re en af ​​de millioner af mennesker med KOL, så du forstår, hvor vigtigt det er at lære om alle aspekter af sygdommen og komme med de bedste strategier for pleje. COPD omfatter emfysem, kronisk bronkitis, astma irreversibel og nogle former for bronchiectasis, en tilstand, hvor lungerne til får dem til at udvide og blive slasket og arret. Den vigtigste årsag til KOL er udsat for cigaretrøg. Luftforurening og erhvervsmæssige støv kan også forårsage sygdommen, især når de udsættes for disse stoffer ryger cigaretter. Der er også en kendt genetisk årsag til KOL kaldet alfa-1-antitrypsin (ATT) mangel. I de tidlige stadier af sygdommen, mennesker med KOL opleve nogle åndenød, der kan blive bemærket kun under træning eller anstrengelse såsom at gå op hældninger eller trapper. Efterhånden som sygdommen skrider frem, åndenød bliver værre og mere mærkbar. Som KOL bliver værre, kan nogle patienter kræve brug af supplerende ilt. Når en diagnose er lavet i de tidlige stadier af KOL, og behandles korrekt, prognosen forbedres og hastigheden af ​​lunge tilbagegang kan blive væsentligt langsommere. Gør allergi sæsonen lidt easierPeople der lever med både allergi og KOL har flere luftvejssymptomer og har større risiko for KOL forværringer, også kendt som flare-ups. Mens allergi og KOL er forskellige betingelser, de deler nogle symptomer, såsom hoste, der producerer overskydende slim eller slim, hvæsen og åndenød. Tree, græs og ukrudt pollen og svampesporer kan alle forværre KOL symptomer, fordi eksponering for et allergen typisk indsnævrer luftvejene og øger slim produktion, hvilket gør det sværere at trække vejret. Det s hvorfor det s vigtigt at opdage tidlige tegn på en opblussen og handle. Du bør også arbejde tæt sammen med din læge om en plan, så du ved hvad du skal gøre for at behandle en opblussen, før det bliver alvorligt. Spørg din læge til at give dig en liste over tidlige advarselstegn og beskrive scenarier, hvor du bør helt sikkert søge lægehjælp. Undgå allergi eksponering og KOL flare-ups Jo mere erfaring du har i at genkende foråret allergi, der påvirker dig, jo bedre stand du vil være gjort for at styre dine symptomer og holde dem under kontrol. Foregribelse udløsere er afgørende, men nogle allergener er mere vanskeligt at undgå. For eksempel kan du undgå udsættelse for skæl og støv ved ikke at have et kæledyr, og ved at sikre dit hjem er rengøres regelmæssigt. Her er en liste over tips til at undgå at blive udsat for allergener i foråret:

Når du kommer hjem hver dag, straks skifte tøj, så du don t transfer pollen til dine møbler og sengetøj.

Skift filtrene i din klimaanlæg, både i dit hus og bil, til en gang om året holde allergener fra cirkulerer i dit miljø.

Skift dine ovn filtre regelmæssigt med en høj kvalitet filter stand til at opfange små partikler.

Rens dit hus ofte og bruge et vakuum med et HEPA-filter på gulve og møbler, og støvsuge gulvtæppet i dit soveværelse mindst to gange om ugen.

Tæpper kan holde en masse af snavs og støv, så shampoo dem mindst en gang om året.

Fordi mug kan danne i fugtige områder, fix utætheder i dit hjem så hurtigt som muligt, og sørg områder, der får våde tørres grundigt.

Prøv at minimere tid udendørs, når pollen count er høj, normalt fra 05:00 til 10:00, eller når dagen er meget varm og tør. Hold dine vinduer lukkede i løbet af denne tid, og overveje iført en maske, hvis du går udenfor, især når du laver udendørs gøremål som at slå græs eller trække ukrudt.

Hvis du stadig har allergiske reaktioner, rådføre sig med din læge om en allergi kontrol medicin.

Ved udsættelse for allergener, din krop producerer histaminer, der udløser symptomer som kløende øjne og nysen ved at stimulere nerver, kirtler og blodkar i de øvre og nedre luftveje. Eksponering øges også hævelse og sekreter, hvilket øger modstanden i luftvejene, hoste og slimproduktion. Erkender en KOL opblussen Ignorerer tegn på en opblussen kan resultere i hospitalsindlæggelse og fremskynde tabet af lungefunktion. Derfor er det s afgørende at søge læge omgående at begrænse skadevirkningerne af en KOL blusser op. Advarsel tegn på en KOL blusser op kan omfatte:

Åndenød

Noisy vejrtrækning

Øget angst

Bryst vejrtrækning

Hoste

Ændringer i huden eller søm farve

Søvnbesvær og ingen interesse i at spise

til tider ikke er muligt helt at undgå allergener, så du bør rådføre sig med din læge og få ham eller hende foreslå medicin, som du kan tage for at hjælpe med at begrænse truslen om allergi og KOL. Disse vil omfatte antihistaminer, nasale steroider, anti-leukotrien medicin og orale steroider. Det s også vigtigt at se din læge eller sygeplejerske på din regelmæssigt planlagte aftale, selvom du fint føler; få din influenza skudt hvert år; og opretholde et højt niveau af hygiejne. Undgå flare-ups hele yearIt s lige så vigtigt at minimere din risiko for forværring hele året. Så tag disse yderligere foranstaltninger for at beskytte dig selv:

Hvis du ryger, så stop

Få support gennem samfundet og fra din læge for at sparke vane!.

Undgå skærpende omstændigheder.

Disse omfatter bronchiale irritanter, skadelige medicin, undgå rygning og udsættelse for passiv rygning. Også undgå stærke kemikalier og dufte.

Undgå brug af kostbar ikke evidensbaserede behandlingsmuligheder

, ligesom brugen af ​​en elektronisk cigaret til støtte i rygestop. Andre tip:

Hold dig opdateret på de seneste oplysninger om KOL og dens pleje.

Sørg for, at dine influenza og lungebetændelse vaccinationer er up-to-date.

Deltage i pulmonal rehabilitering, et program af motion, uddannelse og støtte til at hjælpe dig med at lære at trække vejret og funktion på højeste niveau muligt. For at kvalificere sig til pulmonal rehabilitering, skal du blive henvist af din læge og få spirometri testresultater inden for det seneste år, der viser du har KOL.

Sørg for at få regelmæssig motion, såsom ridning en stationær cykel eller til fods, og løfte en let vægt med arme eller ben. Altid konsultere din læge først.

Opretholde en sund kost.

Lær de advarselstegn på en opblussen.

Tag altid din ordineret medicin.

Være på vagt om depression og angst. Depression er almindelig hos patienter med KOL, og det kan gøre din tilstand værre. For eksempel, konstant følelse ned kan medføre, at du har problemer med at følge din behandling plan, glemmer at tage din meds, stop motion eller gøre usunde livsstilsvalg.

Husk, udsættelse for passiv rygning kan forværre KOL og forårsage tilbagefald, hvis du re forsøger at stoppe med at ryge. Sørg for at fortælle venner og familie, at du re undgå passiv rygning og undgå offentlige rum, der tillader rygning.

Ræk ud for support. En vigtig ting at huske: Du er ikke alene. Den C.O.P.D. Information Line, (866) 316-KOL (316-2673), er et gratis nummer for peer-to-peer-oplysninger og henvisninger om KOL af patienter og pårørende påvirket af KOL. Andre KOL-relaterede ressourcer, omfatter:

KOL Big Fat Reference Guide

Slim Skinny Reference Guide

1s, 2s og 3s på KOL

Katastrofeberedskab Plan (DPP)

Virkningen af ​​rygning

Hvad er KOL?

“Hvad er” af KOL Vejviser KOL kan være progressiv og i øjeblikket uhelbredelig, men det er stadig behandles. Styrk dig selv og tage skridt til at hjælpe med at opretholde en god livskvalitet.

Byron Thomashow, M.D., er formand for bestyrelsen for KOL Foundation, klinisk professor i medicin, Columbia University Medical Center, og behandlende læge, New York-Presbyterian Hospital.

John W. Walsh er præsident og medstifter af KOL Foundation.