Skulder Rehabilitering – Sådan gendannes en skulder Fra traume eller Syndrome

En skulder rehabilitering program kan være til stor gavn for inddrivelse gange efter en skade eller mens ramt af en betingelse. Skulderleddet er det mest komplekse fælles i den menneskelige krop. Den rotator cuff består af 4 forskellige sener fastgjort til 3 forskellige knogler, skulderblad, kraveben, og arm top. De sener glide over en slimsæk at undgå dem blive betændt og opslidte ved at gnide mod skulder knogler. Endelig en membran dækker og beskytter rotator cuff sener som en kapsel.

Denne kompliceret struktur kan lejlighedsvis funktionsfejl eller bryde efter gentagne stress eller en ulykke. Forvredet skuldre og iturevne rotator manchetter nødt til at følge en hvileperiode for at tillade sener til at helbrede først, hvorefter et rehabiliteringsprogram vil forbedre chancerne for en god bedring. Det samme gælder for alle de vigtigste skulder lidelser ikke er forårsaget af traumer eller skade, der sker spontant til en bred vifte af befolkningen

Disse betingelser kommer i forskellige former, men de vigtigste er:. På den ene side Frozen Skulder, også kaldet Adhesive capsulitis, på den anden bursitis, tendonitis, og Impingement syndrom gruppe, alle strengt relateret. Den frosne skulder er den, der normalt tager længere tid at helbrede og er den mest invaliderende for sin uvelkommen træk begrænse vifte af bevægelse i den ramte arm. Den Impingement syndrom, så opfordrede til at klikke, klemme fornemmelse i skulderen, ikke begrænser bevægelse, men det er smertefuldt og kan vokse værre, hvis venstre ubehandlet.

Traumer, tårer og forskellige syndromer skal følge en professionel skulder genoptræning program for de bedste resultater. På grund af den fine og komplekse struktur af rotator cuff, kan kun en person med faglig viden giver den rigtige vejledning om, hvad de skal udføre, og hvordan. Generelt alle strækøvelser for skulder genoptræning er bedre udføres på daglig basis. Det centrale er at gradvist at bryde gennem den kedelig smerte gradvist og regelmæssigt. Dette kan spare patient måneders elendighed og inaktivitet.