Diabetes sygdom – er du spiser for meget

Da jeg har jeg er blevet diagnosticeret med at have diabetes Jeg synes at være mere på mine tæer, når det kommer til diabetes sygdom?. Det var strålende. Jeg ser på, og for forhold, der er af interesse for diabetes samfund og myself.Here er, hvad jeg mener. Her er en kort historie. Som jeg spise min måltid bemærkede jeg, at jeg følte mig syg. Du ved, hvordan de siger, at andre mennesker er en afspejling af dig? Og når de andre mennesker gør ting, der er oprørende er det kun hæslige fordi du gør det selv. Under en April 2007 frokost jeg fandt ud af, hvad jeg plejede at gøre. Det var ganske øjenåbnende for mig. Jeg tænkte over denne begivenhed i mange dage derefter. Hvad disse kvinder gjorde ramte mig, hvor jeg boede. Men lidt mere om det later.As jeg nød min salat og vand jeg tilfældigvis at se to ret store damer ind området spiseforstyrrelser tæt på hvor jeg sad. Begge disse kvinder havde enorme papirposer fyldt med mad. Inden længe begyndte de i deres måltider. Dette bestod af masser af pommes frites og nogle andre fødevarer. Jeg kunne ikke se, hvad de havde bragt til deres tabeller, fordi alle fødevarer var inde i poser. Mens jeg læste min papir og nedskudte min salat jeg kiggede op på disse kvinder at se, hvordan de gjorde. Jeg kunne ikke tro, hvor meget mad de spiste. De må have haft mindst tre store ordrer af pommes frites. Ja tre store orders.Now jeg begyndte at tænke på Diabetes sygdom og me.How meget mad er i tasken? Hvorfor er de sidder ved forskellige borde? Jeg gik tilbage til at spise min frokost og læse om New York Rangers, en af ​​mine favorit hold. Jeg kiggede op omkring 10 til 15 minutter senere. Jeg var tryllebundet denne gang som jeg gawked på disse to kvinder igen. Der var mange fødevarer indpakningsmaterialet på deres borde og enorme plast soda beholdere foran hver af dem. Stadig spise hvad der føltes som en endeløs forsyning af pommes frites. Disse kvinder fortalte min historie. Dette er hvad jeg mean.In mine pre diabetiske dag ville jeg gøre noget ligner, hvad de store damer viste mig. Bestilling enorme mængder af mad og derefter støvsugning de bidder i min mund ligesom der ikke skulle være nogen flere fødevarer tilbage på jorden. Jeg blev tvunget til at spise så meget som jeg kunne. I mit eget skøre måde troede jeg der var nogle medalje eller belønning for at spise så meget som jeg kunne. Det er noget under, som jeg ser tilbage, at jeg var bestemt til at være en diabetiker? Der har du min lille saga. Kald det diabetes sygdom del kontrol saga den, hvis du ønsker. Mit problem har været om produkt- portioner. Jeg kan lide at spise, når jeg kommer til at spise. Heldigvis for mig jeg spiser en masse flere salater og fødevarer, der vil hjælpe mig med min diabetes sygdom. Og spise normal størrelse måltider well.Eating fornuftigt mellemstore måltider er en del af, hvad jeg har lært om, hvad jeg skal gøre for at håndtere min diabetes sygdom. Styring dine portioner vil hjælpe dig slå diabetes sygdom. Hvis du er interesseret i en sund kost og derefter opført til, hvad The Diabetes Warrior har at sige Go fat i hans gratis MP3.

Vejviser