Sænk rygproblemer

Spørgsmål

jeg er 66 og normalt i fremragende helbred. Daglig runner (40-50 miles om ugen), livet lite vægte 3 gange om ugen og svømme en mile i poolen en gang om ugen. Jeg har udviklet en back situation, der kommer pludseligt. Det skete 5 måneder siden og igen i sidste uge. Det er en smerte, der kommer pludseligt, som regel om morgenen efter en nats søvn. Den eneste måde jeg kan beskrive det er, at man pludselig bevægelse bringer på en ulidelig pludselig smerte, der er invaliderende. Det forekommer, hvis bøjning eller forsøger at sidde. Midt på lænden næsten på basen af ​​min ryg. Det er næsten som den mest smertefulde følelse “klemme”, som du kan forestille dig. Det aftager, hvis jeg kan få mig selv til at rette op, og det slapper lidt, ligesom en krampe. Når smerterne aftager (meget hurtigt) jeg forsigtigt gå om min virksomhed, men forsigtigt og omhyggeligt. Mærkeligt dog, kan jeg stadig køre uden problemer, selvom jeg kan mærke nogle “loseness” i ryggen indtil jeg varme op … så alle smerter, ømhed, osv stilne af. Jeg har prøvet Ice, varme og ibuprofen …. største bekymring er, at de første smertefulde bump. Nogen tanker? . Tak så meget

Svar

Lawrence Guld Somatics

Hanna Somatic UDDANNELSE Hej, Don

audio svar