Kunne dine hyppige maveproblemer være irriteret tyktarm?

Du, sandsynligvis, er så vant til at spise junk fødevarer på en regelmæssig basis, at du starter ignorere brus, burpy og brummende reaktioner i din krop til disse fødevarer. Det er tid til at være mere opmærksomme og opmærksom, fordi ved ikke at lytte til din krop eller tarm, for at være præcis, du er blot at tilføje til symptomerne på irritabel tyktarm (IBS).

Der har været flere misforståelser om IBS og en af ​​de største er, at IBS er en sygdom. Det er en gruppe af symptomer forårsaget af ændringer i funktionerne i mavetarmkanalen som omfatter mavesmerter (nedre område), diarré, oppustethed og forstoppelse. (Læs: Diarré – årsager, symptomer, behandling og forebyggelse)

Individuelle symptomer på IBS er så almindeligt, at folk næppe kan skelne mellem IBS og andre uregelmæssigheder i afføring. Dette kunne grunden de fleste mennesker med problemet ikke søger lægehjælp.

Hvornår skal jeg besøge en læge?

Selvom IBS er ikke en livstruende tilstand, men levende med det kan få virkelig svært da symptomerne kan forværres med tiden og føre til andre lidelser som hæmorider. Derfor bør enhver fordøjelsessystemet problem, der varer mere end 3 måneder blive behandlet af en specialist. Nogle gange kan symptomerne på forstoppelse eller diarré ledsaget med kramper forværres i et par uger og derefter aftager i et stykke tid. I sådanne tilfælde, også er det bedre at besøge en læge. Fordi symptomerne på IBS også en tendens til at overlappe med symptomer på andre tarmlidelser, er det altid bedre at få en check op gjort

Du begynde at tabe uden grund

Du har besvær med at synke på, hvis du føler, at maden sætter sig fast, mens man spiser

Oppustethed er ikke lettet for lang tid

du bemærker blødning fra endetarmen

du føler træt hele tid.

Diagnose

lægen vil identificere dit problem så IBS, hvis de vigtigste symptomer på mavesmerter (nedre region), gas og oppustethed vare ved mindst 3 dage hver måned i over tre måneder. (Læs: 10 grunde til oppustethed eller abdominal gas, du ikke vidste om)

Andre tegn, der indikerer IBS omfatter:

Haster med at defecate

Smertefuld og belaste afføring

Følelse af, at afføring er ufuldstændig

Forløb af en klar væske kaldet slim, der beskytter væv i gastrointestinalkanalen

for at bekræfte IBS, din læge kan bede dig om at tage nogle blodprøver. Disse test er ofte anbefales at udelukke andre alvorlige sygdomme.

En blodprøve kan gøres for at kontrollere, om du lider af cøliaki eller tæller lavt blod på grund af anæmi.

En taburet test kan gøres for at udelukke muligheden af ​​infektioner

En koloskopi (visning endetarmen og tyktarmen) kan være nødvendig for ældre patienter for at eliminere inflammatorisk tarmsygdom (IBD)

Hvad udløser IBS?

Den nøjagtige årsag til IBS er endnu ikke forstået. forskere mener dog, at både fysiske og psykiske problemer er i stand til at udløse IBS.

Foods

Specifikke mad spisevaner findes at udløse IBS. Mange patienter med IBS rapport, at de almindelige tegn på IBS ofte udløses efter at have spist kulhydrat rige fødevarer, krydret og fed mad eller drikkevarer som kaffe og alkohol. Det antages, at symptomerne på IBS kan resultere følge af svag absorption af sukker eller galdesyrer, der hjælper fedtstoffer til at nedbryde og fjerne affald fra kroppen.

Mental sundhed

Undersøgelser har fundet en sammenhæng mellem mennesker med angst, stress, depression eller andre psykiske problemer og udvikling af IBS. Men etableringen af ​​forbindelsen er endnu uklart.

Genetik

Det er blevet observeret, at mennesker, hvis familie medlemmer lider tarmproblemer ofte viser symptomerne på IBS.

Infektion

Nogle patienter, som har en tarm infektion (gastroenteritis) kan udvikle symptomer på IBS. Dette kaldes post-infektiøs IBS. Årsagen er ikke klart forstået.

Behandling af IBS

IBS har ikke en bestemt kur. Men der er forskellige måder, hvorpå symptomerne på IBS kan behandles.

Kostændringer

mest almindelige udløser af IBS er mad følsomhed. Derfor vil der i de fleste af tilfældene, kan foreslå en ændring i spisevaner. Der er ingen specifik kost for IBS, der bør følges som sådan. Men følgende ændringer i spisevaner kan hjælpe:

Medtag fiber-rige fødevarer i din kost

Drik masser af vand

Undgå at spise krydret mad og fødevarer rige i fedtstoffer

Undgå andre fødevarer og drikkevarer som kaffe, te, som du mener kan udløse symptomerne

Kontrol portion størrelse. I stedet for at have større måltider på én gang, opdele det i mindre måltider i løbet af dagen

Du må ikke spise for meget eller spise på midnights

Følg en sund livsstil. Udøve regelmæssigt og sove tilstrækkeligt (mindst 7 timer om dagen) (Læs: Top 10 hjem retsmidler mod forstoppelse)

Medicin

Det er bedre at undgå at tage over-the-counter lægemidler. Kontakt din læge, før du tager en. Der er ingen enkelt medicin, der kan tackle alle symptomerne på IBS. Men, kan din læge ordinere:

antispasmolytika som alverine citrat og mebeverin at lindre mavekramper

hyperosmotisk eller smøremiddel afføringsmidler mod forstoppelse

Antidiarrhoeals såsom loperamid til at lette sejlsport og kramper

Antibiotika som rifaximin, i tilfælde af en infektion

Antidepressiva at reducere effekten af ​​stress og andre relaterede faktorer, der kan have udløst den betingelse

Alternativer til behandling af IBS

der er undersøgelser, der viser, at indtagelse af probiotika, levende organismer almindeligt forekommende i mavetarmkanalen, forbedre IBS symptomer. Yoghurt er en god naturlig probiotiske, der kan tages, hvis du ikke er laktose intolerant. Anden mulighed ville være at tage probiotiske kosttilskud til rådighed i form af kapsler og pulver.

Mennesker med IBS er ofte foreslået mentale behandlinger til at reducere stress i livet. Disse behandlinger normalt indebære afslapning og stress-management teknikker, der forbedrer fokus og reducere angst og depression (Læs: Hypnose kunne helbrede irriteret tyktarm!)

Alternative behandlinger som naturlægemidler, homøopati og akupunktur udviser svag positiv effekt på livskvaliteten for IBS patienter, men der er ingen overbevisende beviser for det samme.

Læs mere om årsager, symptomer, diagnosticering og behandling af diarré

For flere artikler om sygdomme og amp.; betingelser, kan du besøge vores

sygdomme betingelser

. Følg os på Facebook og

Twitter

for alle de nyeste opdateringer! Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores

nyhedsbrev

. Og for at slutte sig til diskussioner om sundhedsmæssige emner efter eget valg, kan du besøge vores

forum

.